羅宋湯是一道起源於烏克蘭的美食，傳入到上海後經過改良的羅宋湯受到很多人的歡迎。有不少説法是喝羅宋湯可以長個子，這是真的嗎。
小孩喝羅宋湯會長高嗎
羅宋湯對小孩長高有一定的作用，適量食用可以促進身體發育。
羅宋湯是材料非常豐富的菜餚，它以甜菜為主料，加土豆、胡蘿蔔、菠菜、牛肉塊、奶油等食材，一起熬煮而成的濃湯。食用羅宋湯可以為身體補充蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素A等促進長高的營養元素。
羅宋湯的營養價值及功效作用
促進消化：羅宋湯具有健胃消食的作用，常喝羅宋湯的話對於脾胃是有一定好處的。
減肥：羅宋湯中含有大量的蔬菜，具有一定的減肥作用。
殺菌：羅宋湯還具有一定的殺菌功能。
降血壓降血脂：羅宋湯具有降壓降脂功效，所以對於三高人羣來説是非常不錯的選擇。
抗衰老：羅宋湯具有美容功效，非常適合女性朋友食用，可延緩衰老。
防癌抗癌：有研究發現，羅宋湯還有一定的抗癌作用，所以也是養生保健的不二選擇哦。
羅宋湯怎麼做
食材：滷牛肉150克、牛肉湯一大碗、土豆1個、番茄2個、洋葱1個、胡蘿蔔3根。
1、準備好番茄2個、胡蘿蔔3根、土豆1個、洋葱1個;
2、土豆切小塊，胡蘿蔔切滾刀塊;
3、牛肉湯、滷牛肉、番茄醬;
4、洋葱切片，準備30克黃油;
5、將準備好的番茄切小塊;
6、炒鍋燒熱放入黃油;
7、下入洋葱片翻炒;
8、翻炒食材至軟、香，倒入胡蘿蔔和土豆塊再加一大勺番茄醬;
9、翻炒片刻，另取一鍋倒入牛肉湯;
10、倒入炒好的料燒開，蓋上蓋子燉15分鐘;
11、然後倒入牛肉片，調入黑胡椒粉、鹽，攪拌均勻即可。
小孩長高的食物
1、胡蘿蔔
2、雞蛋
3、牛奶
4、菠菜
