羅宋湯的熱量多少 羅宋湯會胖嗎

羅宋湯是一種非常有名的湯品，裏面的主要食材就是牛肉，很多人認為肉類的湯品容易長胖。那麼，羅宋湯的熱量多少？羅宋湯會胖嗎？

羅宋湯的熱量多少

羅宋湯的熱量(以100克可食部分計)是53大卡(221千焦)，單位熱量較低。

每100克羅宋湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

營養元素

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)53.76

碳水化合物(克)10.83

脂肪(克)0.87

蛋白質(克)1.30

纖維素(克)0.79

羅宋湯會胖嗎

並不是説吃某樣東西就會胖，吃那樣就不胖。得看你是怎麼吃！而且還得看個人的狀況！

這道菜中最突出的就是選料問題，特別是牛肉。而牛肉是屬高熱量的食物，你看看那些喜歡吃牛排的人你就會明白一些道理。對於那些吃不胖的人可就得考慮是否該補補脾胃了。

羅宋湯可以減肥嗎

正宗的羅宋湯，要用牛肉做湯底，牛肉最好肥美一點的，帶骨的最好了，牛肉不能減肥，所以羅宋湯也不能減肥。

俄式羅宋湯辣中帶酸，酸甚於甜，上海人並不習慣，後來受原料採辦以及本地口味的影響，漸漸地形成了獨具海派特色的羅宋湯。如今在上海，幾乎家家都會做羅宋湯，但做法配料口味又不盡相同，在過去的俄羅斯，這是普通人餬口的主要食物之一，所以怎麼做主要取決於家裏有什麼東西。