中醫有一個很好的治療手段，就是艾灸。激發出人體自身的陽氣，又將這種温熱，通過複雜有序的經絡系統層層傳遞到全身，那麼身體的正氣就自然強健了起來。那麼艾灸是怎樣給身體排毒的？關於艾灸的小知識。
艾灸是怎樣給身體排毒的
出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸後出汗，這是排出濕毒的一種方式，這種現象有可能會持續幾天或更久。、艾灸後發高燒。這身體的自我保護機制啟動的一種表現，身體想通過高温的方法殺死體內病毒，於是就出現了發高燒的情況。成人如果出現這種情況，是非常好的現象，大家不要害怕。
艾灸後肚子咕咕叫。肚子咕咕叫表明腸胃在不斷蠕動，將腸胃等地方的濕寒病邪通過腸道排出體外，一旦肚子咕咕叫，可能很快就要排便了!很多人奇怪，為什麼艾灸後才出現這種情況呢?那是因為之前腸胃功能被寒濕病邪打的毫無招架之力，難以自保，而通過艾灸，腸胃陽氣大盛，因此有了能力和病邪做鬥爭!因為艾灸過程肚子咕咕叫，是一件令人喜悦的事。
灸後抑鬱、狂躁、易怒。多見於經常生氣，壓力大的人，這些人體內的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之後，體內的陽氣會上升，有能力將鬱氣排出體外，所以會以情緒的方式發泄出來，比如説容易發怒，看什麼都覺得不對，而且經常會感覺到悲傷，甚至會感覺到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。
當有的人出汗一個階段後，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬於皮膚排毒的一種現象。
有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時應該多喝水，沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸後尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統不是很好;女性提示婦科會有問題。
有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。
有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些症狀過去後，繼續艾灸，可能還會有上述症狀發生，一般反覆幾次後，就沒有了上火的症狀。
有的人初次艾灸的，會有口乾的症狀，沒有關係，可以多喝水，降火氣。
治療疾病，一定要給疾病一個出路，當艾灸後，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑。可是疾病的排出是不以我們意志為轉移的。他會自己尋找出路。
有的反應會出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來，休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會重複這種反應2-3次後，慢慢適應。
艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經絡的通串，提示經絡疏通的是否通暢。
婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經期艾灸，給疾病以出路，月經期就應該是排出的路徑。
經過幾次艾灸，或一段時間的艾灸後，有的人會表現出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸後在體表的反應，有的是臟腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重，有這種反應的，説明身體陽虛的厲害。
艾灸法分類
艾灸法分為艾柱灸、艾條灸、温鍼灸、温灸器灸。因艾柱灸、温鍼灸需在專業人士的操作下進行，因此，我們日常家庭艾灸保健多選擇艾條灸及温灸器灸。
艾灸法適宜人羣
艾灸法的保健作用主要是通過燃燒艾絨或艾條產生的熱力及艾草的功效，對腧穴或病變部位進行燒灼、温熨，達到温經散寒、扶陽固脱，消瘀散結等作用。
適宜人羣一般寒性、濕性、血瘀體質的人的比較適合艾灸。
實熱性體質人羣，如非疾病治療需要，一般不建議艾灸保健。
按照體質的分類方法，以下體質適用艾灸法以保健：陽虛、痰濕、血瘀、氣鬱。
艾灸法注意事項
施灸時，以所灸部位的皮膚紅暈為度，自我感覺微微發燙即可，一般每處灸10-15分鐘為宜，冬天温灸器灸的時間可以適度延長，但一般以30分鐘為上限。孕婦的腹部及腰骶部不宜施灸。如在灸後出現水皰，其直徑在1cm以內者，待其自行吸收即可。如水皰較大，可用一次性鍼灸針刺破水皰，放出水液，再塗抹燙傷膏，並注意局部清潔。
