艾灸是我們生活中，比較常見的中醫治療項目。很多人身體有不舒服的地道，都會用艾灸來治療！有人困惑了，艾灸可以減肥嗎？關於，艾灸可以減肥嗎？艾灸減肥的穴位方法介紹。本站小編來為您一一解答！
艾灸可以減肥嗎
艾灸可以減肥，灸中脘穴，天樞穴，足三裏穴幾個穴位。它主要是通過調節人體經絡系統，來起到減少體內多餘能量的作用，簡稱“降脂”，一般的灸療方法，多則一天一次，少則三天一次每次十分鐘左右即可。常此下去有健脾，化痰，消脂的作用！
艾灸減肥的穴位方法介紹
一般來説，正確的艾灸減肥方法如下：
1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3釐米處，平行左右移動，或者反覆旋轉施灸，使皮膚有温熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定：又叫温和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3--5釐米的地方進行薰灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有温熱感，直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，火頭與皮膚的距離保持在2--3釐米，直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。
4、施灸的穴位有：第七頸椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰陽關、在上腹部前正中線上，臍上四寸的中脘、臍下三寸的關元、髖部（當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處）的居髎。施灸於以上穴位上，15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。長期堅持下來，定會收到不錯的療效。
七個艾灸減肥的注意事項
1.在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
2.艾灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
艾灸減肥後腰樂觀開朗注意飲食
3.使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
4.艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
5.艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
鍼灸減肥的反應因人而異
6.施灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
7.在艾灸之前後，都要喝一杯温白開水，有利於艾灸後排毒。
