冬天裏很多人喜歡做艾灸，不僅可以治病而且還暖和，但是夏天到了我們還能做艾灸嗎？艾灸的好處你知道嗎？今天我們就一起來了解一下吧。
夏天可以艾灸嗎
可以的而且夏季艾灸的功效比冬天更好哦。
①夏天毛孔擴張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發揮奇效，夏天艾灸一日，勝過冬天灸2-3日。
②夏季人的陽氣升旺，體內凝寒之氣處於易解的狀態，此時艾灸，得天陽之助，如虎添翼，更能發揮其温經散寒，活血通絡之功效，給我們體內還未完全壯大的陽氣添一把火，驅散周身百骸內的陰寒病根！
③夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲備陽氣，使冬季亦陽氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調整陰陽平衡，提高抗病能力，預防冬季舊病復發，或減輕其症狀。
艾灸的好處
1.調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2.温通經絡，驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，温氣行血。艾灸具有温通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。
3.行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣温則血行。艾灸為温熱刺激，可使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
4.温陽補虛，補中益氣。
5.回陽救逆。
6.防病保健，強身益壽
艾灸女性的好處
1.改善月經不調，提前
月經提前因為脾氣不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑鬱。艾灸是通過回陽固脱，温補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解鬱散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。飯後一小時內不宜温灸
2.月經推後
月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前後帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，脣齒淡，腎虛，腰痠。艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。
3.宮寒不育不孕
失眠多夢，月經過少有血塊不排卵(在温度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，痛經。艾灸是通過遠紅外線加艾絨温熱子宮，散寒，改善血液循環，灸相應穴位可提升子宮温度和活性。
4.婦科炎症反覆
女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。
5.短暫性閉經，幾月未見紅
情緒心理壓力過大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有關係。艾灸可以有效緩解情緒，放鬆神經通過艾灸温熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節律性脱落，肌瘤大部分是由於子宮內月經排不乾淨導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。
6.便祕，腸胃蠕動功能失調
便祕是人體最大的病毒的源泉，水纖維素不足，緊張壓力時間過長，精神因素擾了正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足，排便推動力不足，胃脹胃寒，胃潰瘍。艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便祕，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修復胃部不適的功效。
7.延緩衰老
自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清，面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調節，讓氣血充沛，温經通經，以温熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致
8.寒引起的腰腹部肥胖
人體温度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防禦，在子宮部位多長脂肪來抵禦寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。艾灸可以温熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十二。
9.癌症
萬病之源起於寒，同樣癌症病人也是因為身體温度下降導致，人體温度到三十六度以下時是癌細胞繁殖最佳温度，温度決定生老病死，要預防癌症就必須以艾灸提升人體温度排出寒濕。
10.性冷淡
性生活無感覺，乾澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎症白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸能提升腎氣和身體氣血，灸氣海關元，讓全身調動元氣，使卵巢子宮細胞有活力，改善炎症，讓女人清爽。
艾灸的注意事項
1.艾灸前需注意的事項
在艾灸前把房間門窗關好，不能通風也不能開空調或者風扇。吃完飯之後不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過飢、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。
2.艾灸過程中需要注意的事項
在艾灸的過程中集中思想，不能分散注意力，不然會導致艾條的移動。因為艾灸時使用火，注意防火，不能穿羽絨或者化纖質地衣服。艾灸的時候要注意身體要保暖，把門窗關好，艾灸完成之後身體有温暖感，可能會出汗，不能立馬出去，也不能立馬吹空調。夏季高温的時候為了防止中暑，艾灸前後要多喝白開水，調整好室內的温度。艾灸時需準確的掌握其體位和穴位，這樣才能夠達到一定的養生效果。
3.艾灸後續注意的事項
開機後30分鐘之內不能洗手和洗臉，因為此時全身的毛孔處於打開狀態容易受寒，艾灸後不能立馬洗澡，需要隔10個小時之後再洗，艾灸之後出現全身無力，疲勞感及乏力屬於正常的現象，只要多注意休息即可。艾灸的時間要採取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些，穴位少一些。隨着艾灸次數的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位。
