艾灸就是用艾葉製成的艾條，經過包裝後可以進行手上或者身上的一些灸治，很多養生的人們特別喜愛艾灸，但是大家瞭解艾灸到底應不應該天天做呢？一般來説，多少天一次比較好呢？
艾灸需要天天做嗎
艾灸是不是可以天天做，要看個人體質，根據自身症狀來決定。如果是身體嚴重不適的人羣，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是單純靠艾灸養生的話，就不需要天天做了。
艾灸多少天一次合適
一般艾灸每天灸一次，每次灸30分鐘到40分鐘左右，10天為一療程。不同的疾病，艾灸的治療次數可能有差異。對於受寒導致的感冒、咳嗽、哮喘、腹瀉、胃疼等急性起病的，可以每天艾灸甚至每天治療2次，直到病情緩解。如果是養生保健的話，可以每週艾灸2次，艾灸一個穴位，要在10分鐘左右。
什麼樣的艾灸盒效果好
如果您是治療疾病的，那麼建議用竹製艾灸盒，或者隨身灸這兩種，這兩種一般用的人比較多，竹製艾灸盒效果比較好，隨身灸方便一些，這兩種效果都很不錯的。其次，如果是保健灸也可以用隨身灸或者艾灸銅棒，這樣也是比較方便一些，艾煙也比較小，適合一些不喜歡艾煙的朋友使用。
艾灸盒的使用方法
現在市面上售賣的艾灸盒的使用方法基本上是一致的，就算是有些設計上的差異，但是也就基本雷同，下面便是艾灸盒的使用步驟。
1、打開艾灸盒上的蓋子並拿出艾條。
2、用酒精等方式點燃艾條並放於入艾灸孔中。
3、並且用艾灸盒裏面的卡子固定艾條使其不會鬆動。
4、蓋上艾灸盒上的蓋子。將艾灸盒放置在需要艾灸的部位，用橡皮條和盒外側的掛鈎固定。並且及時調節艾條的高度。
5、艾灸完畢之後，將用剩下的艾條完全熄滅並放好即可。
