幾乎試過的人都知道，艾灸對身體好處很多。尤其夏季，都説冬病夏治，從節氣上説，夏季是艾灸的最佳季節。因此，很多人頻繁進行艾灸，但是這樣真的對身體好嗎？艾灸可以天天做嗎？
艾灸可以天天做嗎
如果身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
艾灸多久做一次比較合適
平時如果身體沒有什麼病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽盛的體質，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口乾口渴，小便黃大便乾燥這樣的現象，也不宜每天艾灸。不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
當然，如果身體寒症較重，或者其它需要治療的病症，在身體能接受的前提下，那麼還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無病痛的情況下，儘量不要每天艾灸，容易上火，出現口乾舌燥、便祕、痘痘、鼻血等現象。
艾灸適宜人羣
