温灸和艾灸同樣都屬於中醫鍼灸，但是温灸相對於艾灸來説比較温和。可能大家經常對艾灸比較熟悉，對温灸比較陌生，艾灸可以有效緩解甚至治癒各種疾病對身體有很好的保健作用。因此，今天小編來重點介紹一下温灸。
什麼是温灸
温灸屬於鍼灸範圍之中，但不用針刺，而是通過點燃艾絨的熱力進行治療。中醫認為，艾葉具有通暢經絡、温經止血、散寒止痛、養生保健的作用。而西醫分析，艾葉中含有一種主要成份為苦艾醇、酷艾酮的揮發油，有解熱、止血、鎮痛的作用。艾絨燃燒後生成的抗氧化物質，附着在穴位處的皮膚上，通過灸熱滲透進入體內，有清除自由基的效果。
温灸和艾灸的區別
簡單來説，温灸和艾灸都是中醫灸法，不同的是，艾灸是點燃艾條直接在皮膚上灸，這樣直接刺激穴位，效果更直接，但是損傷皮膚的風險更大；而温灸是將艾條直接懸掛起來離皮膚有一段距離的治療，這樣温度沒那麼高，比較容易承受，但是相應的速度也會慢下來，效果也是一樣好的，只是過程要漫長些。
温灸的功效與作用
一、温灸治療和保健在身體方面有六大功效：温肌散寒、疏風解表；温經通絡、活血散瘀；温中活裏、強髒壯腑；温陰補虛、回陽固脱；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。二、面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。
