很多人知道鍼灸，但是並不知道艾灸，甚至對艾的認識也只停留在驅魔辟邪上。那麼，艾灸的作用是什麼？艾灸在保健養生過程中有哪些禁忌需要注意呢？一起來了解一下吧。
艾灸的作用是什麼
艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯着減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附着在皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。
研究證實，艾灸燃燒時產生的熱量，是一種十分有效並適應於機體治療的物理因子紅外線。根據物理學的原理，任何物體都可以發射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深，最多可達10mm，並被機體吸收。
研究認為，艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線佔主要成分。近紅外線可激勵人體**位內生物分子的氫鍵，產生受激相干諧振吸收效應，通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。
艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。而艾灸施於**位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經絡系統，更好地將能量送至病灶而起作用。
艾灸的作用有哪些
1、改善體質
無極保養灸對慢性泄瀉、皮膚病、哮喘等疾病，可以通過改善體質而達到治療目的。臨牀上這類患者堅持做無極保養灸，可以改善症狀，治癒的例子也有很多。
可以通過改善體質而達到治療目的
例如，對於慢性支氣管哮喘患者，可以在無極保養灸的基礎上加灸肩井、靈台、心俞、膈俞、腎俞穴;對於皮癬患者，在無極保養灸的基礎上加灸肩井、肩髃、肝俞、腎俞、大腸俞、大巨、隱白、血海、築賓穴，效果更佳。
例如，如果是做無極保養灸的話不但可以治療中老年人害怕的高血壓，還可以在一定程度上預防中風。而對於那些糖尿病患者，則可以在無極保養灸的基礎上，加加灸左肝俞、右脾俞、地機穴，效果很好。
2、改善排便習慣
通過動物實驗，不斷有學者發表關於“灸對腸管運動有影響”的研究結果。雖然尚未清楚其原理，但至少能説明施灸可以改善排便習慣。持續做無極保養灸，經常能見到便祕或泄瀉改善的例子。
對於泄瀉患者，治療時用無極保養灸加樑丘、左樑門、水分穴;對於便祕患者，在無極保養灸的基礎上，加灸肓俞、大腸俞、腎俞穴，效果很好。
3、改善免疫功能
根據統計局發佈的“2002年死亡原因統計調查結果”來看，死亡原因按順序依次為癌(第一位)，腦血管疾病(第二位)，心臟疾病(第三位)，糖尿病(第四位)，慢性支氣管疾病(哮喘、慢性支氣管炎等)(第五位)。這五大原因所致的死亡人數佔全體死亡人數的57.3%，大部分患者伴有慢性疲勞綜合徵。這種現象説明免疫功能減弱對健康的危害很大。
4、對消化系統的影響
艾灸的作用在消化系統方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現的。在實驗中，曾試着對犬的足三裏施灸，發現犬的胃腸活動出現興奮性以及抑制性的改變。因此，艾灸對我們人體的各個分泌腺都具有一定的調整作用。比如對於那些胃液分泌過多者來説，鍼灸可以抑制他們的胃液分泌。而對於那些胃液少者來説，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對於膽汁、唾液也具有很不錯的調節作用。
5、對循環系統的影響
(1)灸天突、百會穴後，腦血流圖的若干指標均有顯着變化，提示艾灸可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦循環的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復，可提高記憶，改善睡眠，使臨牀症狀得到明顯改善。
(2)灸足三裏、三陰交、曲池可以改善微循環，降低血流凝聚。日本金萬淳夫等觀察艾灸對健康人血流凝固力影響時發現：艾灸後l～3小時可見血凝固時間有縮短傾向。艾灸足三裏可使纖維蛋白原明顯下降。
(3)艾灸不僅使施灸部位灼熱温暖，局部血容擴張，促進血液循環，而且可以改變全身的情況。艾條温和灸和文柱隔姜灸左側足三裏穴時，發現因施灸而引起的局部温熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。
長時間持續做無極保養灸，可以改善全身的免疫功能，疲勞感也會消失。筆者在臨牀上把無極保養灸作為防治以上五大原因所致疾病的基本處方。
艾灸養生禁忌
禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的陰部、**等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的温開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內毒素。
禁忌四：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在**位上。
禁忌五：要注意體位、**位的準確性，要注意體位舒適、自然，同時要注意**位的準確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃着。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脱落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭**直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以要保暖，以免治了舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
禁忌九：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的温度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十：極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
