很多女生都有痛經的毛病，有些長輩説，痛經的話做一下艾灸就沒事了，又沒有副作用，見效快，到底艾灸對痛經有效果嗎？如果用艾灸治療痛經要怎麼做呢？
艾灸對痛經有效果嗎
一般來説，對於體寒造成的痛經可以使用艾灸的方法來治療，效果是比較好的。如果是炎症導致的痛經，建議採取相應的措施來治療，這樣才能治標治本。具體的如下介紹：
艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等功效，適用於體寒導致的痛經。所以使用艾灸可以有效的治療痛經。一般建議在月經來的前一個禮拜開始艾灸，每天艾灸一次，主要艾灸的穴位有三陰交、氣海穴、關元穴等，堅持使用兩三個月經週期能有效改善痛經症狀。
艾灸的方法主要有兩種，一種是將3mm厚的薑片置於腹部的穴位上面，然後將少量的艾絨放在薑片上，用火點燃，既可施灸。這種方法需要注意艾灸的温度，以免燙傷皮膚。另外一種方法叫懸灸，只要將點燃的艾條放在穴位附近施灸即可。
艾灸的時間，一般建議在來月經的前一個禮拜，連續每天艾灸一次，持續一週左右。在月經結束後也可以繼續艾灸幾天，可以鞏固療效。每次艾灸穴位的時間，至少20分鐘左右。
艾灸時温度比較高，所以在使用艾灸來治療痛經的時候，一定要注意避免燙傷皮膚。如果覺得被艾灸的皮膚有點灼熱感，建議將艾條遠離一些，以免出現皮膚紅腫、發癢的情況。
治療痛經的艾灸方法
艾灸的方法主要有兩種，一種是將3mm厚的薑片置於腹部的穴位上面，然後將少量的艾絨放在薑片上，用火點燃，既可施灸。這種方法需要注意艾灸的温度，以免燙傷皮膚。另外一種方法叫懸灸，只要將點燃的艾條放在穴位附近施灸即可。
艾灸能治什麼病
1、呼吸系統疾病,如哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病,反覆呼吸道感染緩解期(如支氣管炎、支氣管肺炎)等。
2、小兒病,如支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎以及反覆感冒咳嗽、呼吸道感染等。
3、皮膚病,如銀屑病、冬季夏季加重性濕疹、凍瘡、角化性手足癬病、寒冷性蕁麻疹,以及許多損美性皮膚疾病如痤瘡、黃褐斑、顏面再發性皮炎、化粧品激素性皮炎等。
4、腎病:慢性腎炎、慢性腎功能不全、複發性尿路感染、腎虛畏寒等。
5、過敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃體炎。
6、婦科,月經過少、慢性盆腔炎、閉經、不孕、痛經、產後身痛、帶下病、子宮內膜異位症等。
7、其他:亞健康、免疫功能低下、退行性骨關節病、頸肩腰腿痛、慢性腹瀉、風濕、類風濕性關節炎、老年畏寒、夜尿頻多、小便失禁等疾病。
三伏天艾灸的好處
1、輔助祛病
三伏天艾灸能夠幫助身體輔助祛病。艾灸的過程中艾火的純陽和三伏天身體散發的陽氣一起作用於身體的病灶，將體內的風、寒、濕、毒、燥等等驅逐出體外，幫助打通身體靜脈，祛病強身。
2、温腎補陽
伏天艾灸能夠幫助温腎補陽。艾灸可以通過局部作用身體的腎俞穴、關元穴、三陰交穴等穴位，通過温熱刺激作用幫助補虛易損，增強身體的陽氣，補腎壯陽。
3、行氣活血
三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運行能夠遇温則散、遇寒則凝的特點，艾灸通過温熱刺激幫助温通經絡，促進氣血運行，幫助排出體內的寒濕邪毒。
4、緩解炎症
三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎症。三伏天天氣炎熱，身上有創口的容易感染炎症，通過進行艾灸能夠幫助提高巨噬細胞的吞噬共鞥以及胸腺細胞的活力，增強人體細胞、體液的免疫力，防止炎症的發生同時也能緩解炎症。
5、促進消化
三伏天艾灸能夠幫助促進消化。三伏天天氣炎熱消化系統作用受限，容易出現食慾不振的情況，通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化系統的功能，增強身體對於營養物質的吸收。
6、美容養顏
三伏天進行艾灸還能夠幫助護膚美容。通過進行艾灸可以加快皮膚的血液循環，使肌膚白嫩紅潤，還能夠幫助改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋鬆弛等等肌膚問題。
