當前位置:靚麗少女網>親子>孕期>

孕婦可以吃鴨血嗎?孕婦可以吃鴨血粉絲嗎?

孕期 閲讀(2W)

孕婦在懷孕期間在飲食方面要格外注意,那麼鴨血粉絲作為一道美味的食物,孕婦能不能吃呢?孕婦能不能吃鴨血?孕婦吃鴨血對胎兒有沒有什麼影響?

孕婦能吃鴨血嗎

正所謂吃啥補啥,那麼吃鴨血肯定也能對人們具有益氣補血的功效啦,像需要補血的人不妨多吃一些,那麼孕婦肯定也需要滋補的,所以説只要具有好功效的食物其實都可以吃呢,下面就詳細介紹一下孕婦能吃鴨血嗎這個問題。

孕婦可以吃鴨血嗎?孕婦可以吃鴨血粉絲嗎?

着這裏引用一些醫生的回答希望對大家有幫助,孕婦可以吃鴨血的,可以補鐵的防止的,懷孕的時候也要注意自己的飲食均衡的,這樣對胎兒發育所需要的營養才是最好的,也要注意多吃些水果和堅果的,有健腦的作用的。鴨血含鐵豐富,而且人體吸收率最高,是補血的良好食品,懷孕了是可以適當吃一些的。

孕婦能吃鴨血嗎這個問題就為您回答了一下,但是您要是真要吃鴨血的話呢一定要慎重選擇,畢竟現在市場上有很多不正規的鴨血,可能都是假的,所以這裏還是提醒媽媽們注意。也同樣祝天下所有的準媽媽們和寶寶們身體健康。

孕婦可以吃鴨血嗎?孕婦可以吃鴨血粉絲嗎? 第2張

鴨血的健康吃法

鴨血粉絲湯

材料:鴨血250克、粉絲適量、油豆腐50克、熟鴨肫適量、鴨腸適量、鴨邊腿一個。

1、粉絲用清水浸泡備用,鴨血入開水鍋中煮上3分鐘撈出過涼備用。

2、鴨肫和鴨腸切片,油豆腐切三角片備用,鴨邊腿洗淨用開水焯燙過涼。

3、備好調味料,免煮鍋內膽倒入適量的清水,放入葱姜,大料,花椒,香葉,桂皮,陳皮,料酒和鴨邊腿,大火煮開5分鐘關火,放入外鍋中加蓋燜之20分鐘即好。

4、鍋中爆香葱姜,倒入油豆腐翻炒片刻,再加入切片的鴨血翻炒,加入剛剛煮好的鴨湯,加入適量的鹽,再放入胡椒粉。

5、開5分鐘後加入泡好的粉絲煮至透明。

6、一個大碗盛入粉絲鴨湯再把熟的鴨腸和鴨肫擺在上面,撒香菜淋入香油或者辣椒油即好。

孕婦可以吃鴨血嗎?孕婦可以吃鴨血粉絲嗎? 第3張

絲瓜鴨血湯

材料:鴨血150g、絲瓜1個、料酒、白胡椒粉、鹽、少許油、雞精。

1、絲瓜削去皮後切滾刀塊。

2、鴨血切小塊後放入開水中氽透。

3、撈出放入冷水中冷卻後控幹水備用。

4、洗淨炒鍋加適量清水煮沸,入薑片,再加入絲瓜。

5、放入鴨血煮沸後撒入紅、黃彩椒粒,加料酒、白胡椒粉、鹽、少許油和雞精調味即可。

孕婦可以吃鴨血嗎?孕婦可以吃鴨血粉絲嗎? 第4張

孕婦禁忌食物:肉食類

1、螃蟹 螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。

2、甲魚 甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。

3、豬肝 孕婦吃豬肝可以補血,但要注意不宜過多食用,因為現代飼料中添加了過多的催肥劑,其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積,食入過多豬肝,可能使寶寶致畸。

4、兔肉兔肉是一種涼性食物,既能夠涼血活血,卻又很容易損人陽氣,清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載:“兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕媽媽尤忌”。

5、鰻鱺鰻鱺就是我們平時所説的白鱔,是一種高蛋白、高脂肪的食物,能夠補虛,但是在《隨息居飲食譜》中有記載:“孕媽媽忌之,恐其有肥膩生痰,助熱動風,有損胎氣之弊。”

孕婦可以吃鴨血嗎?孕婦可以吃鴨血粉絲嗎? 第5張

6、驢肉驢肉是一種平性食物,味道稍微有點酸甜,儘管有補血益氣的功效,但是根據前人的一些經驗,孕婦一定不要吃驢肉。《日用本草》中就有記載“驢肉,妊婦食之難產”。

7、海馬海馬適合孕婦臨產之前或者難產的時候食用,但是不適合孕婦在孕期食用,因為海馬具有活血墮胎的功效,在《本草綱目》中有記載:“海馬,難產多用之”。

8、大型魚美國食品和藥品管理局(FDA)建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衞生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。

9、生肉和半生肉孕婦不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。

10、外面買的熟食和冷薰類海產品熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏製海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果,所以,孕婦不要吃外面買的熟食,要吃也應自己加工煮熟後食用。