鴨血粉絲湯是用鴨血為食材的一種美食，搭配粉絲 ，是早餐很多人喜愛的一種麪食類美食。那麼，鴨血粉絲湯熱量高嗎？減肥可以吃鴨血粉絲嗎？
鴨血粉絲湯熱量
鴨血粉絲湯的熱量(以100克可食部分計)是126大卡(527千焦)，單位熱量較低。
每100克鴨血粉絲湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
鴨血60克120
鴨胗10克20
鴨腸10克20
鴨肝10克20
鴨肉植物油2克200
粉絲100克100
這裏能算出的能量是500千卡。實際上要看店家用的什麼其他的料了。比如動物油提味那麼能量就多了。
食材熱量計算一直有個誤區，有的食材烹飪正確了，是比較容易被人體吸收的，比如你這個問的湯，那麼就不能簡單的按本身的食材熱量來算。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)112.62
碳水化合物(克)22.51
脂肪(克)0.77
蛋白質(克)3.70
纖維素(克)0.31
砂鍋、煮：此類菜餚通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
減肥可以吃鴨血粉絲嗎
吃什麼都沒有關係，關鍵是你什麼時候吃，比如晚上7點之後最好就讓嘴巴和胃休息下來了，平時一定要鍛鍊，這裏指的鍛鍊是可以去學習一些有氧運動，不僅鍛鍊了自己還達到減肥的效果。
