頭髮是我們每個人身體的一部分，在我們平時的日常生活中有很多人都喜歡掉頭髮，一般情況下，掉頭髮是很常見的一種現象，那麼一天掉多少根頭髮是正常的？為頭髮加點營養。
一天掉多少根頭髮是正常的
頭髮只要是每天掉髮100根範圍內都屬於正常掉髮。如果脱髮量較多，並且持續時間較長，沒有長出頭髮來就要進行專業治療了。注意平時保持一個良好的精神狀態，如果因為脱髮時間較長禿頂、高發際線，毛囊處於閉合狀態，想要實現頭髮再生最好的方法就是植髮了。植髮，就是將自己頭部頭髮茂密部位的毛囊移植到脱髮的部位，毛囊移植成活後就可以讓頭髮再生，有了新頭髮的補充，頭部整體看起來密度適中，自然美觀。
護髮精油什麼時候用
護髮精油一般用於洗髮後，在你用洗髮水將頭髮清洗乾淨之後，你可以將護髮精油塗抹在頭髮上，輔以按摩20分鐘，裹上保鮮膜，就可以讓頭髮充分吸收精油的成分啦。在使用護髮精油時，比較重要的環節就是塗抹精油後對頭髮和頭皮的充分按摩，如此才可以達到最佳的護髮效果。但大家要注意的是，護髮精油每週使用1-2次就可以了，不需要每天都使用哦。
受損髮質專用洗髮水護髮素，比如燙髮，染髮，拉直等造成的受損。
含高效頭髮柔順因子，長效亮發因子和營養精華。
補充多種營養，能消除頭髮靜電，修復頭髮創面。
有效調理頭髮濕度，為秀髮生長提供充足的養分，長效滋養。
含有多種維生素、水解蛋白、天然植物香精油及頭髮所需的多種營養成分。
修復受損髮質，維持頭髮的適當的濕度。
一招檢測你的脱髮情況
20歲左右時，人的頭皮約有10萬根頭髮，其中約90%處於生長期、1%處於退行期、8%處於休止期。
正常人每天會脱落約50～100根頭髮，不過每天也會有大約等量的新生頭髮“發芽”。
但如果平均每天掉的頭髮超過100根，並持續3個月以上，就一定要警惕了，需要及時就診，查明原因。
一個簡單易行的方法，輕鬆檢測脱髮情況：
用拇指、食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約50根頭髮，向外捋，如頭髮脱落不超過1～2根，代表大致正常;
如每次超過6根，則懷疑存在異常的活動性脱髮。需要注意的是，在進行該檢查前應至少5天不洗頭。
每天掉髮超過100根會怎樣
每天掉髮超過100根，離禿就不遠了
一到秋天，很多人的頭髮會大把大把地脱落。美國皮膚科學會指出，每天脱髮20～50根是正常情況，和秋天樹木落葉一樣，此時掉頭髮也屬於正常現象，原因是秋季乾燥，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脱落。
頭髮是身體健康的晴雨表。俗話説，“強長髮，弱長甲”。身體狀況好，頭髮就會烏黑繁茂，潤澤明亮。就像植物，土地肥沃，枝葉才能茂盛。反之，如果頭髮早白、枯黃、大量脱落，這是就身體內部發出的警報信號，頭髮疾患是許多疾病的重要症狀。心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，都會不同程度地反映在頭髮上。
成年人有80，000-100，000根頭髮，不同的部位，稀疏不等。在一般情況下，每天脱落頭髮50-60根，這屬於正常脱髮。如果是短期的每天掉髮100根，也不用擔心，因為每天還是有新頭髮長出來。如果頭髮逐漸稀少，每天脱落的頭髮都超過100根，而且持續2-3個月以上，那就需要注意了，你可能患有嚴重的脱髮症。
