頭髮保養多久做一次 為什麼要給頭髮做營養護理

現在日常生活中髮質好的人是非常少的，大多數的人髮質都是比較差的，所以很多人會選擇去做頭髮護理保養，那麼我們便要了解一下頭髮保養多久做一次？為什麼要給頭髮做營養護理？

頭髮保養多久做一次

頭髮護理建議三個月左右做一次效果會比較好。這是要根據頭髮的生長週期以及代謝週期來確定的，如果頭髮洗完後不上護髮素就很乾很結，建議一個星期護理兩次。如果做頭髮護理太過頻繁的話，會刺激到頭皮部位，產生頭皮屑以及瘙癢等症狀。如果頭髮是一般受損就要一個星期護理一次。還有燙髮前要護理一次，染髮後護理一次。但如果是間隔時間過長的話，髮質會容易受損。正確的洗髮與護髮一定要選擇適合洗髮用品，油性或中性頭髮至少一週要洗頭一次，洗完頭髮時用清水把洗髮液沖洗乾淨，塗抹護髮素。

為什麼要給頭髮做營養護理

現在的空氣環境越來越差，污染越來越嚴重，我們的頭髮又是長期暴露在空氣中的，輻射和污染都會對頭髮造成一定的損傷。而且現在的人都喜歡看燙染頭髮，髮質容易出現枯黃分叉等問題。所以定時做頭髮的營養護理有非常有必要的。根據髮型營養師的建議，一週或者兩週做一次營養護理就可以了，注意不是説做的越多就越好。頭髮營養就是利用一些相對高效的營養護髮產品，幫助頭髮補充營養的同時起到修復保護的作用。平時我們洗頭髮的時候都會使用護髮素，但是要去給頭髮做營養的時候，要用到焗油膏或者是發膜來做，效果會更好。給頭髮做營養護理的時候，只有掌握了正確的方法才會有效，如果你也曾經用發膜做過頭髮護理，但是效果不明顯，那可能就是使用方法不正確。

怎麼保養頭髮不脱髮

脱髮的原因有很多，比如脂溢性脱髮或者其他內科系統疾病的脱髮、產後脱髮、應激性脱髮等。首先，需要明確脱髮的原因，脂溢性脱髮者需要避免進食油膩的食物、辛辣刺激性的食物，減少皮脂的分泌可以減輕脱髮，可以配合複合的維生素B族口服。如果是由於其它內科系統疾病導致的脱髮，積極的治療原發病，脱髮可以緩解。如果是由於產後脱髮，一般可以給予胱氨酸片口服，也可以自行緩解。對於應激性的脱髮，祛除誘因後，脱髮也可以緩解。原因不明的脱髮需要注意避免緊張、焦慮的情緒，注意休息，均衡營養，不偏食，不節食，可以適當補充複方氨維片來營養毛髮。

頭髮保養的好處

護髮的目的，是針對受損嚴重的髮絲或髮尾進行滋養動作，希望讓頭髮恢復到健康的狀態。因此在使用護髮品的時候，可避開頭皮，以免讓頭皮負擔過重，油性發質的人，也可降低護髮品的使用頻率。由於護髮品是給予頭髮養分，潤髮品是在頭髮外層形成保護膜，在洗完吹頭時，避免使用過大且過熱的熱風。頭髮是需要做護理的，不然我們的頭髮很容易出現髮質乾燥以及分支等情況，所以我們應該要對於頭髮的營養做出補充。