擁有一頭好的髮質是非常重要的，髮質的好壞也很影響髮型的質感，每個人的頭髮粗細髮量長度都不一樣，頭髮多的話比頭髮少更難打理，頭髮的護理和保養是很重要的，那麼自己怎麼給頭髮做護理？頭髮護理怎麼做？
自己怎麼給頭髮做護理
洗髮
1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發
1、濕發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風温度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
梳髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脱髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脱髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
燙髮與染髮的注意事項
一年最多燙2次頭髮，當髮質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。
按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
怎樣使頭髮快速生長
1、每隔6-8周修剪一次髮尾
雖然剪掉髮尾會影響頭髮整體長度，但髮梢通常是乾枯分叉的重點部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1釐米的髮尾，就可以使新長出來的秀髮更加健康。
2、勤梳頭
清晨起牀後或夜晚睡覺前梳1-2次頭髮，適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意，不要再頭髮還濕潤時梳頭，會給頭髮帶來不同程度的傷害。同時梳頭髮的梳子應該以寬齒梳為佳。
3、減少使用吹風機的次數
如果你有天天使用吹風機的習慣，逐步減少使用次數和頻率後你就會發現頭髮比以前長得更快了，髮尾分叉、髮絲毛躁問題也會有所改善。使用土豆汁、蛋清、精油護理髮絲
4、使用土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭髮變得乾枯脆弱，例如維他命BAC就對頭髮增長起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每週堅持1-2次，你的頭髮會長得更快且更濃密。
5、蛋清可以使頭髮長更快
蛋清中的修復成分可以恢復頭髮柔軟和閃亮，用若干個雞蛋的蛋清來給頭髮做次發膜，修復效果會在沖洗後立即呈現，堅持每1-2周使用1次，秀髮會越來越強韌，長得自然也會更快。
6、用温熱精油按摩頭皮
既可以選擇市面上可購買到的成品精油，也可以選擇自制，置於十個手指，揉搓均勻後輕輕按摩頭皮，會發現頭髮在一天天變得濃密柔軟且更具光澤感，荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長強韌秀髮的好幫手。
7、遠離含硅的頭部護理產品
含硅的護理產品雖然可以暫時性製造更順滑更閃亮的效果，但長久使用並不利於頭髮健康生長，
因為硅會包裹住髮根，鎖住水分同時堵塞毛囊，久而久之頭髮會越來越脆弱，生長速度會變得越來越慢，如果想要頭髮生長地更快，就要儘量減少使用含硅的頭部護理產品。
8、不要把護髮素用在頭皮上
使用洗髮水來清潔髮絲很重要，但千萬不要把護髮素也抹在頭皮上，護髮素中的成分通常並不適用於頭皮，用在頭皮上會讓頭髮看起來油乎乎一團糟，更可怕的是還會產生頭皮屑。
9、在蒸汽房中使用頭髮護理產品
蒸汽房中的高温會打開毛鱗片，幫助頭髮更好更深層吸收護理產品中的營養成分，但注意持續時間只需要維持在10分鐘左右。
如果沒有蒸汽房這個外在條件，還有一個簡單的辦法，就是在清潔髮絲、塗抹護髮產品後，用一條熱毛巾包裹住頭髮，同樣能夠起到高温加熱作用。
10、多喝水
水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會變得健康，頭髮也跟着變得更加強韌!頭髮健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭髮變乾枯。
11、多吃富含蛋白質的食物
每天吃什麼也能夠決定頭髮的生長速度，多吃魚蛋和新鮮水果蔬菜還有不同肉類，合理的飲食搭配就會幫助頭髮長得更快。
12、使用絲質枕巾
真絲類的製品能夠防止頭髮脱落和打結被扯斷，而且對肌膚也有益，能夠幫助減少皺紋產生。
夏季適合什麼顏色頭髮
咖啡色
髮型類型：長髮
夏季挺適合染咖啡色，就像這一款長髮髮型，將頭髮染成咖啡色後甜美翻倍，就連膚色也變白了不少!加上空氣感劉海搭配，真心甜美呢。
淺亞麻色
髮型類型：齊肩發
淺亞麻色可以説是女生必備款，搭配時髦齊肩發瞬間顯白又時髦吸精，髮尾燙個外翻大C字瘦臉還有設計感，夏季選淺亞麻色保證你走哪都是美的。
棕黃色
髮型類型：齊耳短髮
夏季必備一款清爽齊耳短髮，長度齊耳款式的短髮清爽更顯氣質，中分設計為你打造一張可人小臉蛋，染個棕黃色更是時尚吸睛，出街一定能甩路人好幾條街。
頭髮太長有什麼壞處
髮質變差
頭髮的生長需要足夠的膠原蛋白、維生素等營養物質，頭髮越長需要的營養越多，如果得不到滿足，就會影響髮質，使頭髮枯黃容易斷裂、開叉。
頭部負擔重
頭髮也是有重量的!如果長度超過1米，會對頭和頸椎形成一種慢性壓迫，也是不利於健康的。而且很多長髮MM有這種感覺，頭髮紮起來的時候，會有一種頭皮被扯住的感覺。其實這也是在提醒你要剪頭髮了。
很難打理
長頭髮不管是清洗，還是梳理都很麻煩，洗了後半天吹風都吹不幹，冬天的話還容易感冒。
