掉頭髮應該怎麼護理頭髮呢，掉頭髮的人其實是不能經常染髮的，對於掉頭髮的人來説頭髮更加脆弱，是需要保護的，今天我們就來看看掉頭髮的護理方法。
掉頭髮的人能染髮嗎氧化劑會讓頭髮失去光澤，嚴重的破壞頭髮的營養，對於頭髮裏面的蛋白質傷害是很直接的。因為很多的染髮劑中的主要成分都是氧化劑，氧化劑會對頭髮的角質蛋白產生很大的破壞作用，容易損傷我們的髮質，使頭髮變得非常的乾枯、脆弱易斷，長此以往就會導致脱髮的產生。
染髮會掉頭髮嗎 染髮後的掉髮能自愈嗎
染髮的次數控制在一年兩次左右，最好是不要染髮，天然的染髮劑也是對身體有害處的，嚴重的會有致癌的風險。尤其是一些永久性染髮劑會帶來很多的不良反應：比如頭皮瘙癢和過敏等現象，嚴重者還會出現噁心、頭暈等情況。
1、頻繁染髮與燙髮
很多人都會為改變形象，而同時進行染髮與燙髮，甚至是新燙的髮型不滿意，而重新再來一次，殊不知，這樣“折騰”對秀髮是多麼嚴重的傷害。正確的做法是燙髮與染髮分開進行，最少間隔2周以上。
2、日夜無休地給頭髮上卷
很多人習慣在頭髮很濕的時候上卷，這種做法是不對的，正確的方法是等頭髮幹到七八成時，再上髮捲。上髮捲時不可過於用力，用力很容易把頭髮扯斷。正確的方法是，把髮捲放在髮尾上端，輕輕地捲上去，原則是寧鬆勿緊。臨睡前一定要為頭髮“卸粧”，不可戴着髮捲入睡，因為頭髮被卷在髮捲中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害。
在洗頭髮的時候如果是選擇了不適宜的洗髮水可是會容易引起掉頭髮的。洗髮水的主要作用是幫助頭髮上的毛鱗片打開以幫助清潔頭髮，而護髮素主要是幫助收縮毛鱗片。如果是使用洗護合一的洗髮水，會讓頭髮毛鱗片處於不斷的打開閉合中，這樣容易使頭髮變得脆弱容易斷。
1、低脂肪酸奶
低脂肪酸奶中有很有對於頭髮來説十分有益的蛋白質，比如説維生素B5、維生素D等，維生素B5、維生素D又是我們在使用護髮產品中經常出現的，不僅可以起到護髮的作用還可以幫助毛囊的健康。
2、牡蠣
對於男性朋友而言，牡蠣的壯陽功效十分的好，對於想要預防掉髮的人羣來説它又可以起到很好的護髮作用。牡蠣中豐富的鋅具有很大的抗氧化作用，這才是固發、護髮最有效的元素之一。
3、菠菜
平時多吃點菠菜不僅有助於身體健康，還有助於頭髮的健康。它是補充維生素A、維生素C最好的來源之一，菠菜和捲心菜對於保持頭髮最自然的髮質狀態能夠起到很好的幫助作用。
4、葡萄乾
葡萄乾中大量的鐵物質對於促進頭皮的血液循環有着舉足輕重的作用，不僅如此，還可以促進血色素的產生，因此將血液的營養成分輸送到人體的各個部分，頭皮的營養在這個期間就可以得到很好的補充。
5、萵苣
萵苣可以促進毛髮的生長，其中藴藏的維生素E還可以起到防止衰老的作用，促進細胞的新陳代謝，也是預防掉髮的最佳蔬菜之一。
