我們要清洗的不是頭髮，而是頭皮。不管你是哪種髮質，頭皮多多少少都會出油。而清爽的頭皮環境直接影響你的髮質。所以每次洗頭都不清洗頭皮的妹紙是不是中槍了，下面本站小編帶大家來看一下頭髮乾枯毛躁怎麼洗頭？
頭髮乾枯毛躁怎麼洗頭
1、洗髮的正確順序
Step1：洗頭髮前，先用梳子把頭髮疏通，這樣可以改善洗頭髮時候的掉髮情況。根據你的髮質選擇合適的洗髮產品，上面也介紹過了。用清水打濕頭髮，最好是用噴頭衝淋，讓水順着頭髮流下。
Step2：在手掌中擠壓大約兩泵量的洗髮液，在手中打出泡沫後，再清洗頭皮！敲黑板，記重點！這個可真是踩中很多人的雷區，一般人都是把洗髮液直接打在頭髮上然後揉搓出泡沫，這會對頭皮造成傷害，長此以往也會造成脱髮等嚴重後果。
Step3：清洗頭皮的時候，不需過分用力搓頭髮。更不要用指甲抓頭皮。正確方式應該是以畫圓圈的方式，同時用指腹按摩頭皮，促進血液循環，洗頭時一定要衝洗乾淨。然後塗抹護髮素，從頭髮中間向髮尾塗抹，不要粘到頭皮上，塗完等待幾分鐘後，再次進行徹底沖洗。
2、洗完發後要正確擦乾。為了頭皮健康和身體健康考慮，洗完頭應該快速吹乾頭髮，特別是在晚上。但是不健康的吹乾方式也是會讓頭髮受損，嚴重者還會造成頭髮脱落，下面我們看下正確擦頭髮的步驟。選一個吸水性強的毛巾放在頭上，雙手由頭頂一點點往下滑動，將頭髮水分吸乾，然後將毛巾輕輕的往下滑動直到髮尾。再用毛巾將頭髮中段到髮尾部分包起，最後，用毛巾輕拍頭髮按壓，吸乾頭髮上的水分。
3、經常給頭皮進行按摩。正確的頭皮按摩姿勢應該十指微張，指腹用力，從額頭髮際線至頭頂按摩十次。除此之外，還應從後頸至頭頂，重複操作20~40次。可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。
洗頭水温多少度合適
頭皮對温度的刺激比較敏感，洗髮時的水温要適中，並結合個人的耐受程序，一般約為37-40度為宜。這樣的水温可以起到清潔頭皮與頭髮、改善頭皮血液循環、消除疲勞、振奮精神等作用。因為水温太高，則除了能夠洗掉污垢以外，也會洗掉有益的皮脂，還可能燙傷頭皮及髮根，結果頭髮變得乾澀蓬散易脱落。如果水温太低，則去油去污效果差，並可導致頭皮毛細血管收縮，營養供應減少而成為脱髮的誘因。水温過高，會將頭皮所需的脂膜層除去，同時也會使頭髮因受熱而失去柔軟性，使頭髮變脆、易斷．如果水置過低，則使得皮脂硬化，難於溶解，影響去污、除垢效果，井可致頭皮血管急劇收縮，易使頭髮乾枯、脱落、早衰。
洗頭的最佳時間
最佳時間是12點之後，理論上講，從中午12點~晚上10點這段時間都是比較適合洗頭的。上班族一般白天無法洗頭，那就晚上在10點之前洗頭就很好，有充足時間等頭髮完全乾，然後再睡覺就毫無影響了。還有一個理論認為，晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，所以10點之前洗頭，等頭髮幹了之後，早點睡覺，不僅對身體好，也是養髮的一個訣竅。
頭髮多久洗一次最科學
多久洗一次頭，並沒有嚴格的規定，理論上來説，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率。科學健康的洗頭頻率，要根據不同的髮質和季節而定。
1、油性頭髮：油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭髮可以一天一洗。
2、乾性頭髮：對乾性髮質來説，由於皮脂分泌少，毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為宜。當然，也不能因為自己頭髮偏幹，就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭髮加速衰老的話，就算頭髮依然飄逸乾爽，也不能超過3天不洗頭。
