頭髮乾枯毛躁是很常見的一種現象，很多愛美的女性朋友都非常喜歡折騰自己的頭髮，從而導致了頭髮乾枯毛躁，頭髮乾枯毛躁是很不好打理的，那麼頭髮乾枯毛躁怎麼護理？頭髮乾枯毛躁的原因。
頭髮乾枯毛躁怎麼護理
1、濕發護髮
剛洗完頭髮，髮絲還濕嗒嗒的時候比平時更加脆弱，但同時也是護髮的好時機，在秀髮還濕潤的時候，將精油輕柔的塗抹在髮絲上，含有葵花籽油或者椰子油成分的護理油可以起到更好的滋潤作用，這樣每週進行1到2次，讓秀髮在乾燥冬季也可以散發光彩。
2、醋蛋發膜
洗頭時，在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順着髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於乾性和髮質較硬的頭髮，具有使其烏黑髮亮的效果。
3、啤酒搽頭髮
啤酒搽頭髮不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長，因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脱落有很好的治療效果，還可以使頭髮光亮。在使用時先將頭髮洗乾淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均的搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部，然後等待5分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮就OK了。
4、茶水衝發
用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩，使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。
5、橄欖油護髮
橄欖油可以在你洗頭之前滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把梳子上的欖油均勻塗到頭髮上。注意：不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會再洗乾淨即可，這樣不僅能讓毛躁的頭髮變直順更是光滑柔軟。
頭髮乾枯毛躁的原因
1、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來説非常重要。在洗頭前一定得用蘸濕的梳子來梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮，同時也是為了避免傷到頭皮。另外，建議大家使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、頭髮剛浸濕就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用温水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後再將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，才能徹底洗淨頭髮，不然頭髮就容易變得毛躁起來。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
改善頭髮毛躁蓬鬆的方法
1、修剪分叉頭髮
頭髮乾枯分叉會影響頭髮吸收營養、降低頭髮生長速度，所以要改善髮質首先需要去理髮店減掉髮梢，若頭髮沒有出現分叉現象則可省略這一步。
2、清潔頭髮頭
發要想健康生長就要對頭皮進行徹底清潔，即使是乾性頭髮也要每週進行三次清潔，要注意要用弱酸性的洗髮露，鹼性洗髮露對頭髮傷害很大。
3、白醋讓頭髮變柔軟
洗髮露洗完頭後用加白醋的温水漂洗頭髮可以讓頭髮變得柔軟順滑，普通白醋就可以，醋水比例大約為1：10。
4、護髮素必不可少
護髮素可以讓頭髮翹起的毛鱗片閉合，使頭髮更加順滑，用法是用白醋漂洗完後將頭髮擦至八成幹，取適量護髮素塗抹於頭髮(抹耳朵以下部分的頭髮，避開頭皮)，按摩三到五分鐘後漂洗乾淨。
5、每週一次發膜有效改善髮質
發膜不必每次洗髮都做，保證每週一次即可。具體做法是在上述所有步驟都做完之後將頭髮擦至半乾，將適量發膜抹於頭髮(同樣要避開頭皮)，然後用熱毛巾包裹15分鐘左右，以便頭髮更好的吸收發膜中的營養，十五分鐘後漂洗乾淨。
6、頭髮自然晾乾
蓬鬆毛躁頭髮洗後最好自然晾乾，實在需要吹乾也儘量吹至半乾而不是全吹乾。另外平時頭髮太乾可以買免洗潤髮乳來抹，可以撫平毛躁，使頭髮不顯得那麼蓬鬆。
頭髮毛躁蓬鬆吃些什麼
豆製品
記得補充蛋白質，多吃肉‘蛋等高蛋白食物，可以改善頭髮生長緩慢、稀少問題，關鍵吃豆製品既補充蛋白質又不會增肥。
猴頭菇
猴頭菇的蛋白質含量很高，含有17種氨基酸，它所含有的不飽和脂肪酸有利於血液循環，經常吃能提高身體免疫力，還有利於頭髮生長。
黑芝麻
黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，不僅僅可以起到滋養頭髮的功效，同時還能改善頭髮分叉易斷等情況。
海藻類食物
我們可以適當吃點含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等，它們含有頭髮所需要的鈣和鐵，能促進頭髮生長。
