春天來了，又到了吃草莓的季節了。酸甜可口的草莓是很多人的心頭愛，今天就跟大家講一講什麼時候最適合吃草莓。讓大家在飽口福的同時，還能美容調理身體！
草莓的功效
1.遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;
2.齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次;
3.乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;
4.遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯;
5.酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;
6.營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
什麼時候吃草莓好
1、春末夏初上市
草莓一般在二月下旬就開始萌發了，到四月中旬的樣子會開出花朵來，到五月中下旬的樣子果實才會完全成熟，也就是説，草莓是春末夏初的水果。
2、大概五月成熟
大概在五月份的時候能夠吃到草莓，但是也有一些比較早的，在三四月份就能夠上市了。但是有可能是被催熟的，所以不光了解草莓什麼時候上市還不夠，還要懂得分辨草莓。
3、分辨催熟草莓
草莓的催熟也是分為兩種的，正常催熟和不正規催熟。不正規催熟，是用催熟劑催熟的，最終草莓的樣子會看起來比較大、樣子不規則，而且草莓的中心可能會出現空心的情況。
4、最好吃應季的
若是實在等不到五月份，可以選擇正常温室內催熟的草莓，但是水果總歸是應季的最好，所以説，想要吃到健康的草莓，還是等到五月份的時候，買來應季的草莓吃為好。
身體在什麼時候適合吃草莓
1、草莓在積食腹脹時吃最好
平時人們飲食不規律時，容易出現積食腹脹或者胃口不好，這時可以在每天飯前吃一些草莓，數量可以在六十克到一百克之間，一日三次食用，能讓積食引起的腹脹很快緩解，也能讓人們食慾不振，胃口不好的症狀明顯減輕。
2、草莓在人們上火時吃最好
平時生活中人們經常會出現一些上火症狀，像牙齦出血、口舌生瘡以及小便少與黃等，就是人們上火症狀的明顯表現，這時吃些草莓就能讓症狀好吃，吃草莓時可以把六十克草莓搗成泥狀，然後取適量的涼白開，把草莓泥調勻直接食用即可。
3、草莓在乾咳時吃最好
平時氣温變化頻繁時，人們就會出現咳嗽，而且感覺嗓子無痰，卻長時間不好，這時可以把六克新鮮的草莓與三十克冰糖一起加水燉制，燉好以後食用，每天食用三次，能讓乾咳的症狀很快好轉。另外人們出現聲音嘶啞和咽喉腫痛時，也可以吃草莓，最好能把草莓榨成果汁，直接飲用。
