一般情況下，女性來月經的時候是可以吃草莓的，但是，要注意適量，不能過量食用。草莓營養豐富，那麼經期產後草莓有什麼好處呢？新鮮草莓保鮮注意事項。
經期吃草莓有什麼好處
1.草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒。
2.草莓有去火，解暑，清熱的作用，春季肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。
3.草莓富含鐵，貧血的人，經期女性可以常吃，能補血生血。
4.草莓富含維生素C，具有美白和滋潤皮膚，淡化色斑的功效。
新鮮草莓保鮮注意事項
1.選擇新鮮的草莓，越新鮮的越容易保存。
2.採摘攜帶草莓時候，注意不要碰撞，以免破壞草莓組織。
3.買回的草莓不要一次全部清洗，吃多少洗多少，剩下的放進冰箱冷藏。
4.草莓適宜保存在10度以下，零度以上的條件下。
5.草莓也可以採用新鮮速凍的方法保存，凍成冰草莓，這樣保存時間較長。
6.草莓保存最好不要沾水。
草莓可以和香蕉一起吃嗎
一起吃是沒有什麼問題的，都對人身體很好，都含有豐富的維生素。
香蕉別名蕉子、甘蕉。香蕉是芭蕉科多年生常綠大型草本果樹，原產於亞洲東南部，據古籍記載，我國有2000多年的香蕉栽培歷史，是世界上香蕉栽培歷史是悠久的國家之一。
草莓有哪些人不適合吃
很多人都抵抗不了草莓那又紅又大，抵抗不了它那甘香宜人的味道，現在正是草莓上市的好時節，是所有人都能吃草莓嗎?比如，老人可以吃嗎?孕婦可以吃嗎?
其實，草莓是不挑人的，基本上都可以吃。但是，還是有些親們需要注意，據瞭解，草莓是屬於涼性的水果，特別是身體虛弱的女紙們，或者是正在生理期的女紙們，又或者是懷着寶寶的媽媽們，最好就不要吃哦!
因為草莓的維生素C含量很高，所以，老人也是可以吃的，從營養學角度講，草莓中含有的草酸鈣較多，因草酸鈣而引起的尿道結石病人不宜吃得過多。
