荔枝好吃，怎麼吃？很多人不會剝荔枝，常常吃得狼狽，不是果肉掉到了地上，就是荔枝水弄到了衣服上，各種笑話層出不窮，今天教教大家荔枝究竟該怎麼吃！
荔枝怎麼吃不上火
1、鹽水浸泡
2、吃掉果膜
3、每次不宜超10顆
4、享用“露珠紅荔”
5、喝點鹽水
6、生長在東邊樹冠的荔枝
7、冷藏過的荔枝
荔枝怎麼剝
1、準備好荔枝，然後拿出一個來。準備好了沒有，我要教大家下一步的操作了。
2、把荔枝枝朝上，接着快速拔掉，然後就出現下圖的樣子了，出來一個小窟窿。
3、用大拇指在窟窿那裏捻起小塊，或者在窟窿附近使勁擠捏一下。然後就有小塊皮跟着凸起來。
4、接着，你就可以把凸起的那一塊用手指拽它，或者適度的拉扯。當然中間會有斷裂，你要順着皮一點點的撕下，直至完全露出果肉。
5、當果肉完全出來，也就是脱皮過程完全結束，你就可以把果肉拿在手裏，或者直接放嘴裏咬着吃了。
6、吃的時候要注意，中間會有果核，那個是不能吃的，一定要吐出來，或者看見果核的時候不要往嘴裏放，直接忽略不吃就是了。
吃荔枝要注意什麼
1、不宜空腹食用
鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。
2、不宜大量進食荔枝
大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉乾舌燥，嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
3、儘量不要吃水泡的荔枝
現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。
4、孕婦吃荔枝要適量
荔枝為温性食物，長期大量的使用，易引起上火，還會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。因此孕婦吃荔枝要適量，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。
荔枝的栽培歷史
荔枝產於中國南方，它在中國的栽培和使用歷史，可以追溯到兩千多年前的漢代。
