黑糯茶看名字就能知道，它裏面會有黑糯米，黑糯米是一種很火的健康食材，用它來泡茶是十分養胃的，那麼黑糯茶一般什麼時候喝效果最好呢？
黑糯茶什麼時候喝最好
黑糯茶一般是在飯後服用，因為這款茶功效的特殊性，所以導致一般來説是在吃完飯以後再飲用，如果是在飯前飲用的話，很有可能會導致我們的腸胃粘膜受到一定的損害，對我們自身的健康來講是非常不好的，所以會建議大家在飯後服用，這樣能夠起到很好的作用跟療效，而且一次不能夠喝太多。
黑糯茶怎麼泡
一般建議每次取一袋黑糯茶放在瓷器杯子裏面或者玻璃容器裏面，一次性加入兩百毫升九十度以上的開水，燜泡五分鐘左右即可。一般建議人們趁熱飲用，效果會更好一點哦。
一個好的飲品需要用規範的方法來沖泡，才可以讓其中的味道散發出來，才可以它的價值和成分溶解在水裏面，從而給你帶來好的幫助。
黑糯茶的作用
1.養胃。兩位應該是黑糯茶的頭等功效，不管是紅茶中的酚類物質，還是黑糯茶中的營養成分，都能夠平衡腸道中的菌體，促進食物的消化吸收。
2.補血烏髮。黑糯茶也是一種補血產品，因為在黑糯茶中有豐富的鐵元素和磷元素，這兩種元素能夠促進我們人體血紅細胞的生成，因此能夠預防缺鐵性貧血，同時也能夠輔助調理貧血症狀。而我們頭髮的營養物質與血液相關，因此也能夠烏黑秀髮，使我們的髮絲更加有光澤。
3.補腎。不知道大家有沒有聽過這句話：黑色入腎。儘管並不是所有的黑色食物都能夠補益腎臟，但是像黑芝麻、黑米絕對是補益腎臟的良品，而黑糯米茶的功效可能並沒有黑糯米那麼直接，但是經過長期的服用，也能夠温補腎陽，緩解腎虛等症狀。
黑糯茶飲用禁忌
1.如果是本身胃不舒服的情況，不能喝黑糯茶，特別是懷孕的女性，經常會有胃不舒服的情況，那麼這種情況之下建議不要飲用，以免增加身體負擔。
2.另外有某些特殊疾病的人羣，比如有胃潰瘍或者是在服用某些藥物的情況之下，可能會與黑糯米和紅茶發生相互抵制作用，從而影響效果。
