不少人會每天喝一杯大麥茶，來清理腸道，防止便祕的發生。也有不少人困惑，一天中什麼時候喝大麥茶最好呢？關於，大麥茶什麼時候喝最好？4個時間段不宜喝大麥茶。本站小編來為您一一解答！
大麥茶什麼時候喝最好
大麥茶一般在下午飲用比較好，而且最好不要空腹喝，因為大麥茶有一定的減肥功效，空腹飲用就可能會對腸胃造成一定的傷害，也可能會使消化功能受到影響。另外，大麥茶也能清熱解毒，如果飲食上偏向於辛辣刺激性，平時就可以通過飲用大麥茶降火，這樣不會對身體產生副作用，而且又能夠起到降血脂和降膽固醇的作用，從而又減少了患高血壓高血脂等疾病的可能。
4個時間不宜喝大麥茶
空腹時：
會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來説，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便祕。
喝醉時：
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來説，酒後尤其不能飲大量的濃茶；可採用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
睡覺前：
茶中的物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。
服藥期：
有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶鹼可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。
經常喝大麥茶有什麼好處
1、常喝大麥茶可美白
韓國人特別喜歡飲用大麥茶，大麥茶不僅具有保健效果，而且還有不錯的美白效果，韓國人肌膚白皙，這除了氣候原因外，與經常飲用大麥茶也有很大的聯繫。
2、常喝大麥茶可止瀉
飲食過度人的可以適量飲用大麥茶，不僅可以解決胸悶和腹瀉等問題，而且還可以化炎消腫，止瀉效果很明顯，常飲用對身體也很好哦!
3、常喝大麥茶可除熱止渴
常喝大麥茶還可以除熱止渴，具有健脾消食和下氣利水的效果，熱氣的時候可以喝，水腫型肥胖也可以喝。
4、常喝大麥茶有助於減肥
大麥茶是粗糧類膳食，製作成茶類，不僅喝起來美味，而且大麥裏的膳食纖維會調整身體的消化和吸收功效，促進營養物質吸收，增強飽腹感，有效抑制身體攝入過多熱能，這樣可以避免肥胖哦!
