魚油含激素嗎?魚油吃多了會怎樣

魚油有“高血脂高血壓患者的保護神”之稱，是中老年人心腦血管的保健佳品。不過魚油中是否含有激素呢？魚油吃多了會怎樣呢？今天就來了解一下吧！

魚油含激素嗎

深海魚油這種保健品是不含激素的，正品的或質量好的深海魚油和卵磷脂是不含激素的。

魚油是深海生物肝臟中提取出的魚油,含有豐富的維生素A和D,胡蘿蔔素,卵磷脂,牛黃酸等營養物,促進鈣吸收和利用,改善,保護心腦血管功能,促進大腦發育,穩定細胞膜,減少和延緩細胞凋亡,提高機體免疫功能。

魚油能有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病。卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增進血液循環，清除過氧化物，減少脂肪在血管內壁的滯留時間。

魚油吃多了會怎樣

一般情況下，適量服用是不會出現深海魚油副作用的。但是如果貪吃、過量食用，深海魚油副作用是很明顯的。

營養專家指出深海魚油所含的營養物質EPA和DHA實際上與普通植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油之類所含的是相同物質，作為營養補充劑作用也相同，雖然具有軟化血管等保健作用，但食用過量，人體血液凝結度就會降低，並增加出血的風險，因此深海魚油副作用就會體現出來，如造成體內脂肪堆積，口臭，胃灼熱，胸悶，噁心嘔吐，腹瀉，皮疹和流鼻血。

另外，某些疾病患者更要把深海魚油副作用重視起來。

1、如果肝病患者服用深海魚油過量，患者出血的的風險就會增大。2、對海產品容易過敏的人。這種人在服用深海魚油補充劑時，也可能會出現皮膚過敏症狀，皮疹等。

3、如果糖尿病患者攝入過多的魚油可能會使血糖升高，病情控制難度將更大。4、如果高血壓患者服用魚油過量可能會致使血壓過低。我們如何選擇魚油1.看包裝。因為含有ω-3脂肪酸，所以魚油需要避光保存。市面上有些魚油是透明包裝，這種的品質就不會特別好，只有深色褐色避光的包裝才是適合魚油的。2.看含量。主要看DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)的含量。這兩個加起來的總量除以總量，百分比超過30%的才是質量好的魚油。3.看價格。魚油都是由深海冷水魚來壓制而成，價格相對比較貴，如果市面上有一瓶30元或者50元或者更便宜的，就要懷疑它的質量了。

另外，你還可以做温度實驗來測試它的質量，魚油即便很低温度也不會凝結成塊，如果你把魚油放進冰箱，放了一晚就凝結了，肯定也不是優質魚油。4.看顏色。深色魚油和淺黃色的相比，淺黃色更好。5.看成分。看它是甘油三酯型還是乙酸乙酯型的魚油。甘油三酯型是純天然的魚油，由深海魚壓榨而成，乙酸乙酯型則是人工合成的。