有很多茶都不是隨便能亂喝的，有些喝的茶飲是有禁忌或是注意事項的，所以在喝之前一定要弄清楚，那麼喝生薑紅茶要注意什麼呢。
體熱的人能喝生薑紅茶嗎
如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便祕，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經期間是不能喝薑茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用薑茶，這樣很可能會出現反效果。
喝生薑紅茶要注意什麼
1、一天飲用2至6杯就好，不宜多，最好飯前飲用，飯後根據個人喜好也可以喝。
2、早上吃薑，勝過吃蔘湯，晚上吃薑，勝過吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因為姜本來屬熱，會讓人上火，所以晚上可以喝已經沖淡了的生薑紅茶，或是吃一些泄火的水果。
3、生薑紅茶的效果雖好，但是也要看自己的體質是否適合使用這個減肥方法，特別是有腸胃疾病和熱性體質的人是不適用生薑紅茶減肥法的。如果食用者患有腸胃疾病，喝此茶可能雪上加霜，熱性體質的人喝這個也容易上火，引發便祕和痤瘡症狀。
4、生薑紅茶對於那些沒有寒症，屬於頑固性肥胖的人並不合適。所以任何減肥方法都一定要適合自己，根據自身體質來決定才能讓自己瘦的更輕鬆。
生薑紅茶減肥有危害嗎
生活中很多人的肥胖屬於頑固性肥胖，這個時候就不適合用生薑紅茶來減肥了。如果人的身體沒有寒症，那麼這種方法也是不適合的。而且如果本身就有腸胃疾病，那麼這個時候喝生薑紅茶，對於身體來説是有危害的。很多屬於熱性體質的人來説，喝這種茶就會引發便祕。而且姜這種東西也是不適合晚上吃的。而且姜很容易讓引起上火。
生薑紅茶適合什麼人
1、常手腳冰涼的人羣
2、肥過程想吃甜食的女孩很難讓自己休息2天的女孩
3、整斷食一整天絕對無法忍耐的女孩
