失眠是現代都高市人或者年級較大的朋友都容易出現失眠，到了晚上睡不覺會給人帶來極大的精神與身體的壓力 ，多數情況下大家都是吃藥緩解，但是這些藥物不説副作用有多大，產生依賴性的危害也將會更大，而通過食物進行調理是大家不錯的選擇，比如蓮子心也有治療失眠的作用，那麼，喝蓮心茶可以治療失眠嗎？
蓮子心能治失眠嗎
1、緩解失眠
經常失眠的人容易煩躁、心煩意亂，這時可以泡上一杯蓮心茶喝，可以很好地緩解失眠的症狀，老年人很容易失眠，而且睡眠質量也不好，蓮心茶是很好的選擇，雖然蓮心茶很苦，但是相比徹夜難眠還是能讓人接受的。
2、蓮心作用
很多人吃蓮子的時候都會去掉蓮子，因為蓮子心的味道極苦，會影響和蓮子相關食物的味道，但是蓮子心可是一種保健價值極高的中藥。雖然蓮子心看起來只是一枚小小的綠芽，但是它卻是治療失眠的好幫手，蓮子心還能清熱降火、強心安神。老年人的機體能力下降，經常會出現失眠、便祕、心悸等症狀，常喝蓮心茶有利於身體健康。
3、降壓功效
蓮子心還有降壓的效果，因為蓮子心中含有蓮心鹼，這種物質是一種對身體有益的生物鹼，它不僅能降血壓，還能抗鈣抗心律不齊。蓮心鹼可以擴張外周的血管，降低舒張壓，還能抑制血小板的聚集，減少血栓。蓮子心有強心作用，很適合心腦血管疾病患者食用。
蓮子的作用功效
1、降壓
從蓮子心提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，但並不是通過迷走神經而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。蓮子心非結晶生物鹼Nn-9，具有較強降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時;狗血壓於半小時即恢復;兔子不降壓。有快速耐受性。經進一步實驗，證明此生物鹼降壓機理主要是釋放組織胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。
2、對心血管作用
蓮心非晶性生物鹼Nn-9對麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時;同樣劑量，對狗的降壓作用只能持續 30分鐘;對兔無降壓作用，對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。蓮心鹼 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復;但如改成季銨鹼則出現強而持久的降壓作用。從實驗結果睦，結晶性的蓮心鹼並非主要降壓成分，而非晶性生物鹼Nn-9具有較強的降壓作用。
3、對平滑肌作用
去甲基衡州烏藥鹼則具有顯着的平滑肌鬆弛作用。
4.防癌抗癌
蓮子對五臟非常有利，它能夠補益身體的不足，起到通十二經脈氣血的作用，使得氣血非常流暢，蓮子中含有的氧化黃心樹寧鹼能夠抑制鼻咽癌，正是因為這個特點，也成就了蓮子的防癌抗癌的保健作用。
5.降血壓
蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用。
6.強心安神
蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯着的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。
7.滋養補虛、止遺澀精
蓮子對於久病和產後體虛的人來説是非常適合適合食用的，它是一款常見的營養滋補佳品，它裏面含有的蓮子鹼能夠起到平抑性慾的功效，對於年輕人來説，如果出現蒙多遺精或者是滑精的症狀，同時食用蓮子就可以得到緩解。
蓮子的作用
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
