無花果是個很香甜的水果，營養價值也很高，一般剛摘下來的無花果是最好吃的，那麼無花果怎麼保存時間長呢，無花果一次可以吃幾個呢。
無花果怎麼保存時間長
無花果用冰箱保存時間最長。要想盡量延長無花果的保存期限，首先在購買的時候我們就得先留個心眼，選購的時候最好選擇個頭比較大，摸起來比較硬一些，沒有蟲子眼的無花果，這樣的無花果相對來説可以降低腐敗變質的可能性，保存的時間會長一些。
無花果一次可以吃幾個
一天最多吃四個到五個無花果就可以了，無花果的主要功效是清熱解毒、抗衰老，補充營養以及化痰止咳，吃多了肯定是會有副作用的。
吃無花果有什麼好處
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
無花果怎麼挑選
挑選無花果時要選擇個大的比較熟，還有要選擇顏色越濃的越好，在可以的情況下，還可以捏一捏無花果，捏起來比較軟的無花果較好，最好一定不宜選尾部裂縫比較大的，這樣的容易進入灰塵不衞生。
