可以，田雞對於補脾虛有很好的效果。
辣椒炒田雞可以補脾虛嗎1
辣椒炒田雞
做法一
主料：田雞肉350克
輔料：料酒2大匙，生抽1大匙，味精1/4小匙，細鹽1/4茶匙，紅椒30克，生薑30克，大蒜30克
步驟：
1、我們首先是將田雞去皮，然後切割去掉頭部及趾部，可以將前腿，腹部，大小腿切成三段。
2、鍋內冷油，放入姜蒜爆香後，放入田雞大火翻炒片段。
3、至變色後，加入料酒，紅椒段及所有調味料繼續大火翻炒入味。
4、我們最後就可以將水分收幹了，就可以起鍋了。
功效：辣椒辛温，能夠很好的通過使得身體發汗幫助降低體温，緩解肌肉的痠痛，所以有很好的解熱鎮痛的作用。田雞能夠很好的補充身體能量和營養物質，這兩者一起搭配食用是非常的開胃。
做法二
主料：田雞(四隻)
調料：蒜頭(半個)，姜(適量)，小米辣(三兩隻)
步驟：
1、我們將田雞用蠔油、生抽、澱粉以及酒和胡椒粉醃製10分鐘。
2、在醃製的同時，我們是可以剝蒜、切姜、辣椒，備用。
3、鍋中放油燒熱，下入田雞塊，炸至田雞稍微變色，立即撈出備用。
4、鍋中留底油爆香蒜、姜和椒。
5、放入炸好的田雞翻炒均勻，再放少許生抽、酒爆一下即可出鍋。
功效：辣椒是能夠很好的刺激我們的唾液和胃液的分泌，增強食慾，而且能夠促進腸胃的'蠕動，幫助消化。辣椒裏面含有的辣椒素能夠幫助降脂減肥，祛病。田雞對於補脾虛有很好的效果，我們食用這款食物能夠很好的補充身體蛋白質和鈣、磷。
辣椒炒田雞可以補脾虛嗎2
脾虛時臉上會出現哪些變化？
1、嘴部變化
當一個人脾虛時，可以觀察嘴部變化，嘴脣的顏色會發白，出現裂皮的情況，平時總會覺得口乾舌燥，要經常喝水。
舌頭也會出現比較明顯的變化，由於脾虛，會導致身體中的水濕運化失調，體內囤積了大量的水分，就會導致舌頭變得肥厚，上面出現一層白膩的物質，由於舌頭變得肥大，會積壓到兩側牙齒，舌苔上就會出現牙齒印。
2、皮膚變化
正常人的臉上是紅潤透亮的，會顯得非常白淨有光澤，而脾虛的人，臉色會變得暗沉無光，皮膚髮黃，看起來氣色很差。
這是因為脾虛運化功能下降，就會影響到身體代謝，濕氣也會跟着加重，皮膚會變得容易出油，一旦皮膚的油脂過多，就會造成毛孔堵塞，皮膚中的黑色素不能正常排出，就會引起臉色暗沉，皮膚反覆冒痘的情況，影響我們的容貌。
3、鼻子變化
脾虛會使得鼻樑上出現青筋，鼻子顏色會發紅，這是因為脾虛運化失調，身體中的陽氣大量減少，就會影響到身體中的代謝。
並且脾虛會產生內熱，導致體內火氣旺盛，鼻子就會因此變紅，觸摸起來又這坑窪不平的觸感。
4、眼睛變化
脾虛的人，眼袋會變得浮腫，顏色發青，眼白變得渾濁，看起來整個人都沒有精神，眼睛彷彿睜不開一樣，這是因為脾虛導致體內的水濕運化受到影響，眼袋就會變得浮腫，再加上身體無法正常吸收營養，眼睛缺少營養的補充，就會出現這些情況，並且脾虛會導致身體內熱上升，會出現大量的眼屎。
二、脾虛的人，身體還會出現3個異常表現，別不在意，對身體傷害很大！
1、大便黏膩，氣味臭
身體中水濕運化不出去，就會影響到腸道運化，排出的大便會溏稀不成形，變得黏膩難以沖洗，並且氣味會非常臭，還總有排不乾淨的感覺，每次上廁所的時間要很久。
2、容易疲倦，身體乏力
脾虛會加重體內的濕氣，再加上現在處於秋季，濕氣與寒氣相結合，形成濕寒，就會讓人容易犯困，並且會影響到身體的血液循環，就會讓身體感覺到乏力，感覺身上穿着淋濕的衣服一樣，整天只想躺着，不想工作。
3、關節痠痛，身體浮腫
脾虛濕氣重，關節會受到濕寒的侵蝕，會感覺到關節處常有痠痛的感覺，並且身體中的水分聚集，身體容易出現浮腫的現象，很多人的小肚子也是因為脾虛所造成的。
三、日常生活中應該如何調理脾胃？
1、吃些補脾食物
食療調理是從古至今流傳下來的方法，脾虛時，吃些補脾的食物，對滋補脾胃可以起到很好的改善幫助，古書《脾胃論》中就有對補脾食療方詳細的記載：取薏苡仁、芡實、赤小豆、紅豆、苦蕎、大麥、甘草、橘皮、梔子等食材，一同放入鍋中煮成赤豆無濕茶，對健脾祛濕有比較明顯的調理作用。
薏苡仁、赤小豆被稱為祛濕雙雄，具有利水滲濕，健脾消腫的作用，芡實是利水燥濕的'，紅豆、梔子是清熱養心的，再加上其他食材，可以將健脾除濕的效果發揮出來，每天喝兩杯，滋補脾胃，趕走濕寒。
2、運動調理
運動是可以健脾祛濕的，因為運動可以促進身體代謝，幫助身體排出濕寒，對脾胃起到很好的調和作用。每天進行30分鐘的户外運動，稍微出些汗，身體會更健康。
脾虛一般屬於一種先天稟賦不足，或者是後天發育不良引起的慢性疾病。治療需要一定的時間，沒有哪個藥物或者是食物可以馬上根治。
脾虛患者在飲食上應注意三餐規律、避免飢飽不調。清淡飲食、少吃生冷、辛辣刺激食物，多食紅棗、蓮子肉、芡實等健脾益氣食物。
或者可以吃一些薏苡紅棗山藥粥促進脾胃恢復，也可以喝一些猴姑米稀。還可以自己在做湯或者是熬粥的時候少放一點人蔘末和冬蟲夏草，這兩味藥物可以起到很好的調理脾胃的作用。對於脾胃虛寒患者，也可以多吃辛温散寒食物，如羊肉、姜。脾陰虛患者應多食蓮藕、荸薺。
脾胃虛寒患者應少食苦瓜等寒涼食物。平時也可以喝一些鯽魚湯，鯽魚也有很好的健脾利濕的作用。
辣椒炒田雞可以補脾虛嗎3
一、脾虛的表現症狀
脾主運化，包括水谷精微的消化、吸收、運輸等功能。因此，女人脾虛對身體的影響非常大，這種情況下，我們會發現身體出現一些情況，如胃痛、腹瀉、食慾不振等。同時，脾虛還會出現面色黃，氣短乏力，體力不足，不思飲食等症狀。由此可見，女人脾虛對我們的身體健康影響極大，如果不能及時進行調養，將會對我們的身體健康產生極大的威脅。
二、女人脾虛該如何調養？
女人如果出現脾虛的情況，那麼需要及時進行調養。其中，調整飲食習慣是非常重要的一點。那麼，女人脾虛應該吃些什麼食物？接下來，我將為大家詳細講解。
1、蓮子
蓮子是一種非常好的`滋補作用的食物，它富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等，同時還含有大量的營養成分。不僅可以滋補身體，還可以增加人體的抵抗力，特別適合女性朋友們食用。
2、紅棗
此外，紅棗也是非常適合女性朋友們食用的一種食物，因為它具有非常好的補血作用和滋補作用。同時，紅棗還可以調整人體的免疫系統，增加人體的免疫力。
3、姜
姜是一種非常常見的食物，它具有非常好的助消化作用，可以對女性朋友們的脾虛有非常好的緩解作用。同時，姜還可以增加人體的抵抗力，可以調整身體的免疫系統。
4、粳米
粳米是非常適合女性朋友們食用的一種食物，因為它能夠緩解脾虛引起的胃痛、食慾不振等情況，同時還能夠增加身體的抵抗力，具有非常好的滋補作用。
5、燕麥
燕麥中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素B羣等營養成分，能夠滋養脾胃，具有補血、益氣等良好功能。
三、總結
綜上所述，女人脾虛應該吃些什麼食物補最快？蓮子、紅棗、姜、粳米以及燕麥都是非常適合女性朋友們食用的食物，它們能夠緩解脾虛引起的一些症狀，並且具有非常好的滋補作用。當然，對於脾虛的女性朋友們來説，還需要注意健康飲食和適當的運動，才能及時調養身體，保持健康。
