不少人冬天洗澡後，會出現皮膚瘙癢、發紅的現象！有人困惑了，冬天洗澡皮膚瘙癢怎麼回事？關於，冬天洗澡皮膚瘙癢怎麼回事？冬天洗澡皮膚瘙癢怎麼辦？本站小編來為您以解答！
冬天洗澡皮膚瘙癢怎麼回事
天氣乾燥水分減少：
到冬季，空氣變得乾燥寒冷，汗腺和皮膚會收縮，皮膚中的含水量減少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量減少，皮膚在冬天本身就容易發生瘙癢的情況。
洗澡次數過頻：
一些人平時天天洗澡漸漸養成習慣，到天變冷時仍然習慣天天洗，尤其是老年人代謝慢，皮膚油脂的分泌會比較少，如果此時仍然天天洗澡，皮膚表面的油脂膜和角質層中的脂質就更容易被清除了，更容易出現洗的時候舒服，但過後會更癢的情況，這樣就容易惡性循環。
洗澡水温過高：
冬天温度低，很多人洗澡的時候喜歡用比較熱的水。但這樣會讓洗澡的時間不知不覺比平時延長，皮膚的瘙癢程度反而會加重了。而且過高的水温會讓你的毛細血管擴張，讓肌膚蒸發水分更快更加容易乾燥。過高的水温還會增加心臟的負擔，使心臟缺血缺氧。
冬天洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦
1、洗澡水温不宜過高。水温過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脱水。
3、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好。但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害皮膚。
4、洗完澡後，要全身塗抹潤膚露。可以鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。
為什麼冬天洗澡會皮膚瘙癢
人體皮膚由角質層、皮脂膜、皮脂腺、汗腺等組成。皮脂膜中的成分對錶皮有着愛護、滋潤的作用，是身體天然的保濕因子，皮脂膜最怕鹼性刺激和高温破壞。冬季寒冷乾燥，人體皮膚的皮脂腺、汗腺分泌皮脂及汗液的能力下降，皮脂膜會變薄。
如果此時洗澡過勤或者天天泡熱水澡、搓澡並喜歡多用浴液，就會使皮脂膜進一步變薄，破壞皮膚表皮的保濕作用，瘙癢就會隨之而來。
冬天洗澡3要點避免皮膚癢
1、冬季洗澡不宜過勤，每週2-3次。很多人認為，皮膚癢是説明個人衞生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。其實洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。在這樣的季節，每週洗澡2-3次是比較合適的。
2、冬季洗澡水温不宜過高。冬天洗澡水温過高不利於女人養生保健，因為水温過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。建議：水温24℃到29℃為宜。
3、冬季洗澡宜選用中性浴液。冬節洗澡的時候我們宜選擇中性沐浴用品，以避免對於肌膚的刺激，洗澡時選用的浴液一定要選擇鹼性小的，中性的最好。沐裕後最好塗一層可以潤膚、保濕的護膚品。每天必須多飲水，還可以在房內放上一盆水，或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度。
冬天洗澡的前後注意事項
1.洗澡前喝一杯温開水，可以補充全身血液容量。洗澡後同樣喝一杯温開水，可以補充洗澡時皮膚缺失的水分。
2.選擇中性的香皂或沐浴露，但不必天天用，隔兩三天用一次即可，以免將皮脂洗去，導致皮膚更加乾燥。
3.洗澡後，全身塗抹潤膚露，然後穿上用吹風筒吹熱的睡衣，有助吸收，鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。
4.熱水澡過後，可以用比較涼的水衝全身，使皮膚及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。
5.如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，皮膚乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對皮膚進行診斷後對症下藥。
