洗澡是一件讓人身心愉悦的事情，可是大夥們有遇到過這樣的事情嗎?洗完澡身上癢是怎麼回事?洗完澡身上癢怎麼辦?今天本站小編就來為大家解答一下吧！
1.洗澡時間太長：洗完澡之後身上癢可能是洗澡的時間太長引起的。洗澡的時候時間太長，很容易使皮膚角質層受損，皮膚外層的保護膜受到損傷，也容易遭受到外界的自己傷害，角質層鎖水能力下降，皮膚乾燥容易瘙癢。
2.洗澡水温過高：洗完澡之後身上癢可能是洗澡水温過高引起的。洗澡的時候水温過高，熱水刺激皮膚後，反而會刺激皮下神經產生癢痛感，有些人還喜歡用熱水燙瘙癢的部位，這樣只會加劇皮膚瘙癢，並不會緩解。一般洗澡水温，以略高於體温，40攝氏度左右為宜。
3.洗澡次數太多：洗完澡之後身上癢可能是洗澡的次數太多引起的。洗澡次數過多，過於頻繁，很容易將覆蓋在皮膚表面的皮脂膜洗掉，皮膚角質層保護皮膚的能力也會減弱，皮膚容易變得乾燥，出現瘙癢的情況。
4.洗澡時過度沖刷：洗完澡之後身上癢可能是洗澡的時候過度沖刷引起的。洗澡時過度用洗澡刷，浴球擦洗身體，要用很多沐浴露，將身上洗的乾乾淨淨的，但是同時也洗掉了皮膚的保護層，這也是導致洗澡後皮膚瘙癢的原因。
1、保濕最關鍵
冬季預防緩解皮膚瘙癢，最重要的就是記得保濕。在剛洗完澡後擦乾身上水分，及時塗上身體乳或保濕乳，比在乾燥肌膚上塗的效果要更好，堅持幾天後皮膚瘙癢的症狀就會得到明顯緩解甚至消失。冬天開暖氣空調時一定要配合加濕器使用，或者在室內放置一盆水，增加空氣濕度。
2、減少洗澡頻率
冬季細菌繁殖較少，人的身體也比夏季乾淨，對於皮膚瘙癢的人羣而言，不適宜天天洗澡，並且每次洗澡的時間不超過20分鐘，洗澡水千萬不能過燙，在室內開空調或暖氣的時候也不要把温度調太高，温度上升使得空氣和皮膚更乾燥，皮膚瘙癢的症狀更加嚴重。
3、養肺
皮膚瘙癢除了外在原因外，身體內部原因才是關鍵，一到冬季皮膚就瘙癢，成了老毛病，這和身體內部情況是脱不開關係的。全身皮膚瘙癢，也表示肺燥熱、肺虛、肺氣不宣，所以這羣人自入秋後就得開始養肺了。養生的方法以食補為主，多吃潤肺止癢、清肺潤燥、柔嫩細膚的食物。如果長期皮膚瘙癢無法改善，最好諮詢皮膚科醫生。
1、洗澡時應選用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體温相仿的水温(不超過40度)。
2、洗完澡後擦甘油和白醋的混合液：洗在四肢，手腕或腳踝處可擦一些甘油和白醋的混合液，甘油保持皮膚不幹燥。白醋有一定的殺菌作用，如此，三天即可緩解。
3、洗完澡用橄欖油，效果比較好。最好洗澡時別用毛巾使勁的刷身子。
4、剛剛熱水洗完澡後也不要用過於硬的淋浴刷身子，這樣容易對皮膚造成傷害。
