如何美白皮膚是很多人感興趣的，美白皮膚的方法有很多，有的人想靠着洗澡來美白，身體變白有很多方法，不僅需要塗抹美白的護膚產品，日常補水保濕也重要。
天天洗澡皮膚會變白嗎天天洗澡皮膚不會變白。
洗澡有清除汗垢油污、舒筋活血，提高皮膚的代謝功能和抗病力，促進血液循環，排出身體毒素等作用，但對於美白肌膚是無作用的，除非使用的是含有美白功效的香皂和沐浴露，並且需要長期堅持使用才能看得到效果，另外不建議天天洗澡，天天洗澡不僅不能美白，對皮膚還是一種傷害。
1、牛奶+清水洗澡
做法：將300-500ml純牛奶均勻的塗抹在身上，配合按摩，令牛奶充分被吸收，約2-3分鐘後，用清水洗淨身上的純牛奶即可。 功效：牛奶內含豐富的乳脂肪、維生素以及各種礦物質成分，自古以來就是美白祛黃的上品，堅持用牛奶洗澡，皮膚會變得越來越光滑細膩。
2、珍珠粉+清水洗澡
做法：將身體先用清水打濕後，取適量珍珠粉，均勻的塗抹至身體各部位，注意避免私處部位，邊塗抹時邊按摩，幫助珍珠粉吸收，約3-4分鐘後，用清水洗淨身體即可。 功效：珍珠粉內含豐富的蛋白質、氨基酸和牛磺酸等成分，具有極高的營養價值，美白效果顯著，堅持用珍珠粉洗澡能夠美白滋潤身體。
3、玫瑰花瓣+清水洗澡
做法：取3-5朵玫瑰花的花瓣，泡於35-37度的熱水中，等待2-3分鐘，待玫瑰花瓣被徹底侵濕後，方可進入玫瑰水中洗澡，洗澡過程中可用玫瑰花瓣擦拭身體，以幫助身體更好的吸收玫瑰花中的營養，注意這裏需要藉助到浴缸。 功效：玫瑰花含有豐富的維生素A、C、B、E、K等，不僅有食用價值，還有美容價值，而其最大的功效就是補水美白。
① 每週1～2次去角質，每週1～2張美白麪膜。②食用含維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃等。③無論在室外還是在室內都要做好防曬，特別在室內避免電腦輻射，日光燈的紫外線污染。④如果天生擁有健康膚色，那就好好接受本來的膚色，讓美白護膚品針對於透亮，局部暗沉來解決問題。
1、蘿蔔汁：把新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機中榨汁，每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁具有顯着的美白效果，由於胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內轉化為維生素A，它具有滋潤和強健皮膚的功效，對於粗糙的膚質和長斑的。
2、黑木耳紅棗湯：把適量的黑木耳和紅棗洗淨後放入水中煮上半個小時左右，然後分為早晚兩次服用，經常使用這款美容養顏湯，可以達到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋潤肌膚，防止皮膚老化，紅棗則能有效祛斑，都是美白的好助手。
3、檸檬冰糖水：把檸檬榨汁後加入冰糖適量飲用，由於檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中屬於維C含量十分豐富的一種，同時還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經常飲用檸檬汁可以達到白嫩肌膚的作用，幫助消除面部的斑點和色素沉積，是美白祛斑的好幫手。
4、西紅柿汁：西紅柿也是一種含有豐富維C的果蔬，被成為是維C的倉庫，它可以有效抑制皮膚中的黑色素生成，使皮膚變得白嫩，斑點也會逐漸消退，經常飲用西紅柿汁也是一種皮膚美白的好方法。
5、胡蘿蔔汁：把新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機中榨汁，每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁具有顯着的美白效果，由於胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內轉化為維生素A，它具有滋潤和強健皮膚的功效，對於粗糙的膚質和長斑的皮膚具有很好的美容效果，絕對讓原本的暗黃皮膚迅速美白起來。
6、檸檬牛奶美白：檸檬加牛奶的雙效美白，很適合油性和中性肌膚的MM使用。一杯新鮮牛奶，加入一湯匙檸檬汁，攪拌調和之後便可塗在臉上，15分鐘後，將臉洗淨，按摩一下臉部。
7、蘆薈美白：準備好一個新鮮的蘆薈葉子，將它去刺洗淨，然後準備半根黃瓜、雞蛋清和珍珠粉、麪粉，把蘆薈和黃瓜放入榨汁機中榨汁，然後倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量的麪粉，將它們調和成糊狀，以塗在臉上不會留下來為準，每週敷1~2次就能達到很好的護膚效果。
1、酒糟 温水，用適量温水將冰凍的酒糟調開(注意不要調太稀哦)，然後敷在臉上8分鐘就ok，不過要先在手上試用哦2、甜酒釀，取適量甜酒釀，並且把裏面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白麪膜就完成啦!大概敷10-15分鐘就ok!VC美白祛痘祕笈：取五片維生素C，把它碾成粉末，維C是一種水溶性維生素，然後把維生素C粉末和適量礦泉水倒進噴霧瓶裏充分搖勻。然後用搖勻的噴霧瓶對臉部進行噴霧，長期使用的話可促進肌膚新陳代謝，可使黑色素沉着減少，將氧化的黑色素還原，達到淡斑美白的效果。非常簡單而實用的美白方法哦!
