夏天是洗澡最為頻繁的時候，人在疲勞之後，一個熱水澡可以讓人緩解和輕鬆。夏天洗澡其實有很多學問，比如時間頻率和水温。夏天洗澡水温多少合適？夏天洗澡水温多少比較好？
夏天洗澡水温多少合適
夏天洗澡水温
夏天洗澡水温控制在35~40攝氏度最合適。
這個温度的水接近體温，夏天每天需要洗澡，這樣水温對肌膚的刺激較少，而且稍高於體温的温水具有很好的清潔效果，能夠幫助清除肌膚上的汗液污漬。
夏天洗澡水温太低會怎樣
夏天洗澡水温太低，一般低於30攝氏度，甚至是使用冰水洗澡都很容易使身體着涼。特別是本身出汗較多的時候，突然使用冷水洗澡很容易導致身體短時間內快速降温而體內熱量散發不出來。
夏天洗澡水温太高會怎樣
夏天洗澡水温太高，一般高於40攝氏度的話，很容易對肌膚造成刺激，還會使得皮膚表面血管快速擴張，這樣皮膚鳥毛的血液流量增加相對來説心臟大腦的血流量就會減少，會增加缺氧、昏倒的風險。夏天洗澡時間不能太長4夏天洗澡水温控制在體温上下的同時還要控制好洗澡的時間，洗澡時間過長也會因為增加身體的疲勞感而引起頭昏等不適。特別是老年人、小孩子、孕婦。
夏天洗澡放什麼好
菊花洗澡清熱
夏天洗澡加點菊花能夠幫助清熱解暑，明目醒腦，特別適合腦力勞動者使用。
方法：將適量的菊花煎汁，去渣取汁然後加入到洗澡水中，攪拌均勻之後晾15分鐘再按照常規的方法進行洗澡即可。
風油精洗澡防痱子
夏天洗澡加點風油精，其中含有的薄荷腦、樟腦等成分能夠有效幫助清涼、止痛、止癢，洗澡之後身體涼爽，防止長痱子。
方法：在洗澡水中加入數滴風油精，攪拌均勻之後直接用來常規洗澡即可。
十滴水洗澡治痱子
夏天洗澡水中加點十滴水能夠幫助治療痱子，十滴水本身具有祛暑效果，洗澡後身體倍感涼爽，消除已經長出來的痱子。
方法：在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水，攪拌均勻之後放置15分鐘之後再進行洗澡。
