冬天洗澡一個字，冷，就是冷，不過往往是越洗越想洗，簡直就不想出來！哈哈，就是這麼的不可理喻！今天本站小編就要為大家介紹一下，冬季洗澡水温多少合適?冬季洗澡室温多少合適?
許多人怕冷，總希望洗澡水熱一些、久一些，洗起澡來會更舒服。可是，水温高，蒸發量大，會令皮膚內的水分流失，讓洗澡後皮膚變得乾燥，引起皮膚瘙癢，過熱的水甚至會引起微血管爆裂。儘管冬天沖洗熱水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高於個人體温5到6度，感覺温暖適中即可。過高的水温會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部位來説也燙。
根據人體的生理狀況和對外界的反應，18℃～22℃最為適宜。如果室温過高，室內空氣就會變得乾燥，人們的鼻腔和咽喉容易發乾、充血、疼痛，有時還會流鼻血。一般打開浴霸或者風暖燈都是可以保證不感冒的呢。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。在這樣的季節，每週洗澡2-3次是比較合適的。
