宮寒對於女繩來説真的很不好，特別是來大姨媽的時候，就會有痛經，那麼益母草可以治療宮寒嗎，宮寒什麼時候喝益母草好呢。
益母草可以治療宮寒嗎
並無明顯的治療作用。宮寒是一種中醫名詞，是由於來自體內或者體外的寒邪聚集在胞宮而引起的，常見的表現症狀有：小腹冷痛、手足發涼、腰痠腰冷、月經有血塊等，中醫認為與腎陽不足有關，治療當以温腎陽，化寒濕為主。益母草是一種婦科常用藥材，味苦辛，性微寒，具有活血調經，清熱解毒等功效，但是它並無補腎助陽之效，所以並不能從根本上解決宮寒問題。
宮寒什麼時候喝益母草好
月經前3-7天。益母草具有較好的活血化瘀的功效，建議宮寒患者在月經前3-7天服用益母草，可以在一定程度上促進經血的排出，緩解痛經症狀，月經來即停服，以免導致經血不正常增多或者月經期延長。
宮寒可以喝益母草嗎
可以的。益母草雖然對宮寒不能起到完全的治療作用，但是也不會導致宮寒症狀加重，而且益母草具有較好的活血化瘀的功效，能減輕宮內瘀血情況，可以在一定程度上緩解宮寒引起的血塊、小腹疼痛等症狀，所以宮寒患者是可以喝益母草的。
宮寒怕冷怎麼調理
1、注意身體保暖，避開生冷飲食女性朋友如果知道自己屬於宮寒狀態時一定要及時的進行調理，不然繼續下去會對身體造成更大的威脅。宮寒調理首先就是要注意身體保暖，特別是一些重要的部位如腹部、腳踝部等，一些愛美的女孩子為顯身材喜歡穿露臍裝，常在不經意間造成身體受寒，雖然當時身體並未有啥反應，但此時寒涼已潛伏在胞宮形成病灶，一次次小的量變終會造成質變;生冷食物對身體的影響也是這樣，所以想要調理宮寒必須要在平時注意身體保暖，遠離生冷的食物，特別在經期裏更要注意這些方面。
2、增加運動鍛鍊體質很多女性都不愛運動，這其實也是導致宮寒的一個病因。女性宮寒是因為體內陽少陰多，陰陽不平衡，體內的陰氣占主導地位，因而誘發各種疾病。中醫認為，“動能生陽”，建議女性朋友經常參加一些運動，哪怕是多走些路，都對提升體內的陽氣有幫助，所以，女性可以通過散步、快走、上下樓梯、做瑜伽、游泳等舒緩的運動來提升體內陽氣，調理宮寒。
3、經常泡腳改善宮寒中醫認為，宮寒的一個原因是體內氣血運行不佳，我們也可以通過泡腳來促進氣血運行，因為腳底的穴位、經脈有很多，經常泡腳可以疏通經脈，促進氣血在身體內部的循環，從而達到調理宮寒的目的。除了可以用熱水泡腳以外，還可以在泡腳的水中適當添加一些藥材，例如艾葉、小茴香以及紅花等，泡腳一定要泡到身體微微發熱為止，這樣調理宮寒的效果會更好。
