羅漢果是可以用來泡水喝的，而且羅漢果泡水喝可以潤腸通便、止咳化痰，對於人體是很有益處的。那麼羅漢果泡水喝可以空腹飲用嗎？羅漢果泡水什麼時候喝較好？
羅漢果泡水喝能空腹喝嗎
不建議空腹喝羅漢果水。 羅漢果水具有清熱潤肺，潤滑通便等功效，適宜於肺火燥咳、腸燥便祕的人飲用，因為羅漢果性涼，一般是不建議空腹飲用的，容易刺激腸胃，導致腸胃不適、腹瀉等。
羅漢果泡水什麼時候喝最好
早上飯後1小時左右飲用或是晚睡前一小時喝，效果不錯。 羅漢果所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果水，可防多種疾病，現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效。
羅漢果為什麼是甜的
我們都知道很多甜的食物中都含有很多的糖分，並且由於糖分不同其甜度也會不同，蔗糖是平常食用的一種甜度較高的糖分，羅漢果中含有的一種糖苷類物質，其甜度是蔗糖的300多倍，這就是為什麼羅漢果茶會這麼甜的原因，當然羅漢果也還有葡萄糖、果糖等、D—甘露醇其他的甜味成分，只不過含量較低。
羅漢果都是這麼甜嗎
羅漢果的甜味和很多水果一樣是後熟的產物，也就是説在羅漢果乾制的時候羅漢果必須已經經過後熟處理，這樣的羅漢果才會是甜的，有些商家加工的羅漢果沒有經過後熟處理，羅漢果還是生的就進行了乾製，這類羅漢果外表上分辨不出來，但是幾乎沒有甜味，因此，在選購上還需要很多經驗總結。
