準媽媽們在懷寶寶的時候要多補充些營養才行，雞湯就是很不錯的飲品，那麼在雞湯裏面可以加一些天山雪蓮一起燉給孕婦吃嗎？
天山雪蓮燉雞湯孕婦可以吃嗎
不能吃
天山雪蓮具有温腎助陽，祛風勝濕，通經活血的作用，一般不建議孕婦食用。孕媽媽在懷孕期間需多吃一些有營養的食物，如綠色蔬菜、動物肝腎、豆製品等。
天山雪蓮可以燉雞湯嗎
可以拿來燉雞湯的
1.把雞洗乾淨
2.雪蓮花和黃芪，枸杞黨蔘洗淨，和雞塊一起放入湯煲裏，大火煮開，小火煲3個小時
3.出鍋趁熱喝，雪蓮花煲出來的雞湯不油膩，還有一股淡淡的清香。
雞湯的營養價值
1、能夠温中益氣，因為從中醫食療的角度上來講雞湯性味甘、温，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的虛勞羸瘦、食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當喝雞湯有很好的温中益氣、增強身體素質的作用。
2、能夠補精填髓，對於精血虧損所導致的頭髮須白、腰膝痠軟、腰腿疼、四肢無力、面色蒼白、手腳冰涼的人，如果適當喝雞湯，通過補精填髓而有很好的緩解上述症狀的作用。”
雞湯用什麼雞燉最好
燉雞湯用烏雞好，《本草綱目》中李時珍説:烏雞稟受了水木的精氣，故肝腎及血分病宜用，能補虛強身，治一切虛衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產婦，也能治產後虛弱、崩中帶下。
雞的種類有很多，要説滋補營養價值最高的，很多人都會想到烏雞。一直以來，人們在煲湯的時候都會想着用烏雞做湯，認為烏雞是最有營養、最能補身體的食物。下面介紹一道烏雞湯的做法。
