現在離入伏也不遠了，一旦入伏就證明天氣就要進入到最熱的時候了，那麼在這段時間需要注意些什麼？入伏之後真的會很熱嗎？
入伏要注意些什麼
入伏天需要注意夜卧早起、調息靜心、食酸補鹽、健脾祛濕。可以喝一些冷粥（經過冷藏，恢復到室温稍帶涼意的粥），如綠豆粥、山楂粥，不僅能夠降暑，還能增加食慾。當然最方便的還是温白開水，這是最健康的飲品。
入伏會很熱嗎
入伏之後,人們正式進入三伏天,這個時候的天氣會比較炎熱,氣温都會比較高,很多地方都會經常出現37℃左右的高温天氣,尤其是我國南方地區。
入伏是指哪個節氣
入伏,意指進入三伏天。百姓常説:熱在三伏,冷在三九。三伏天是一年內氣温最高、濕度最大的季節,分為初伏、中伏和末伏。
入伏祛濕吃什麼好
1.薏米：薏米是中醫配方里最常推薦的祛濕食品。性甘微寒，能夠利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿，常吃對皮膚也有優點。
2.紅豆：紅豆富含維生素B族，以及許多微量元素。有健胃生津、祛濕益氣的效果，對常春困疲倦的人更加合適。
