辣木茶可能很多人都聽説過吧，它對我們身體有着非常多的好處，還可以搭配辣木籽一起使用，讓功效更好的發揮出來，下面一起來了解下辣木茶的宜忌人羣吧。
辣木茶適合什麼人喝
1月經期間
女性朋友在月經期間往往會出現臉色蒼白，或者是無精打采等情況，如果可以經常性的喝辣木茶，也能夠緩解自己的貧血現象，提高自身的免疫能力。
2經常疲憊的你
辣木茶裏面含有的維生素和礦物質非常的多，對於過度疲勞者或者是神經衰弱，都具有一定的改善效果。
3氣短的你
辣木茶裏面含有豐富的鐵元素和鈣元素，在服用過後不但可以治療貧血，同時也具有補氣暖身的效果。
4眩暈乏力的你
辣木茶裏面含有豐富的葡萄糖，因此對於低血糖的反應都具有一定的改善效果。
5高膽固醇
如果我們可以每天攝入相應數量的辣木茶，也能夠有效的起到降低膽固醇的效果，同時也可以抑制血液裏面含有的壞膽固醇出現氧化的情況。
辣木茶哪些人不能喝
1、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血患者如果喝辣木茶就會導致鐵的吸收受到影響，讓自己的貧血症狀變得更加嚴重。
2、神經衰弱
神經衰弱患者如果喝辣木茶，就會導致基礎代謝有所提升，讓自己的失眠症狀變得更加嚴重。
3、動性胃潰瘍患者
胃潰瘍患者如果喝辣木茶會導致自己的病情更加嚴重，也會影響到潰瘍癒合。
4、泌尿結石
泌尿結石患者如果喝辣木茶，會導致自己的結石變得更加多。
5、肝功能不良
肝功能患者如果喝辣木茶，就會導致自己的肝臟負擔有所加重，甚至會影響到肝臟的代謝。
辣木茶怎麼喝
我們在服用辣木茶的過程中，可以放入適量的茶葉，使用開水沖泡的一個方法，這一個方法也能夠有效的提升我們的免疫能力。
我們在喝辣木茶的過程中，可以適當性的配幾顆辣木籽一起食用，建議可以按照個人的身體情況來選擇辣木籽的數量，首先應該咀嚼一下辣木籽，然後再喝上一口辣木籽，辣木茶如此所產生的效果是最好的。
辣木茶有哪些功效
1、提高免疫力
辣木茶可以增強身體體質、提高免疫能力，抵抗各種疾病侵襲：長期服用對身體體質、免疫能力的提高效果尤為顯著。
2、排毒利便
辣木產品具有降火除濕、排毒利便的輔助治療功效，對長期縮便、祕便患者具有極為顯著的輔助治療作用。
3、安神養腦
辣木茶具有提神醒腦、消除疲勞、抗憂鬱的功效;辣木茶不含咖啡因成分，晚上飲用不影響睡眠，反而有安神養腦的功效。
