大家在生活中應該都聽説過檳榔吧，但是你瞭解檳榔嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟吃檳榔有什麼注意事項呢，以及什麼人羣不能吃檳榔呢。
吃檳榔有什麼注意事項呢
檳榔不同的吃法有不同的益害處，任何滋補品都不要過量食用，檳榔也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的檳榔比較合適。
什麼人羣不能吃檳榔呢
1.感冒發燒、炎症、腹瀉的人不宜吃
檳榔雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
2.孕婦不宜吃
孕婦要根據自己的身體狀況，食用檳榔之前，最好諮詢醫生，看看某種檳榔的食用方法是不是對胎兒有影響。
檳榔的主要成分是什麼呢
1.檳榔含生物鹼0.3～0.6%，縮合鞣質15%，脂肪14%及檳榔紅色素。生物鹼主為檳榔鹼，含量0.1～0.5%；其餘有檳榔次鹼、去甲基檳榔次鹼、高檳榔鹼等。生檳榔含生物鹼量比製品為高。檳榔內胚乳含兒茶精、花白素及其聚合物。
2.檳榔含脂肪油14%，檳榔油的組成脂肪酸為：月桂酸19.5%，肉豆蔻酸46.2%，棕櫚酸12.7%：，硬脂酸1.6%，癸酸0.3%，油酸6.2%，亞油酸5.4%，十二碳烯酸0.3%，十四碳烯酸7.2%。檳榔所含自由氨基酸中脯氨酸超過15%，酪氨酸、苯丙氨酸和精氨酸超過10%，檳榔成熟則非蛋白氮含量減少。
吃檳榔有什麼危害呢
1、經過研究發現，如果平時大量咀嚼檳榔子或者檳榔，會增大發生食道癌、咽喉癌和口腔癌等惡性疾病的機率，因為檳榔子具有破壞口腔粘膜的作用，可導致口腔黏膜組織纖維化，而口腔癌前病變症狀之一就是口腔黏膜下纖維化。並且有數據證實，大部分發生口腔癌症的患者都居住在南亞及東南亞地區，並且平時都有咀嚼檳榔的習慣。
2、因為檳榔當中含有大量檳榔鹼，會讓神經處於一種高度興奮狀態，雖然這是大眾喜愛嚼檳榔的原因之一，但是經常吃檳榔，檳榔當中的汁液就會在口腔中積存，如沒有做好衞生護理措施，長期下去就會導致牙齒變黑，甚至引起牙齒損傷。其次，檳榔殘渣還可刺激胃壁引起胃黏膜炎、胃穿孔。
