開胃生津、提高食慾、促進消化。
女人吃楊梅的作用1
1、美容養顏
楊梅是屬於一種漿果水果，裏面含有膳食纖維、維生素C、碳水化合物等營養成分，患者適當食用可以加速皮膚的新陳代謝能力，從而起到輔助美容養顏的效果。
2、止渴
楊梅含有檸檬酸、蘋果酸等營養成分，患者適量食用有利於刺激唾液分泌，從而起到輔助止渴的'作用。
3、消食
楊梅入胃經，口味酸甜多汁，患者適當攝入可以增加食慾，而且也可以促進食物的吸收和消化，緩解消化不良的情況。
除此之外，還可以起到輔助解暑止嘔、清肺潤喉等好處。但是患者要注意適量吃，避免多吃，因為吃太多可能會刺激胃部黏膜，從而使患者出現噯氣、反酸等不良症狀。
女人吃楊梅的作用2
感冒可以吃楊梅嗎
答案是感冒最好不要吃楊梅，尤其是感冒伴隨發燒的情況。楊梅屬於發物，不利於感冒恢復。
現在正是楊梅上市的季節，但是專家提醒，楊梅不宜多吃，患有呼吸道疾病和腸胃病的人，尤其是正在感冒、咳嗽的病人，更要少吃，每次食用最好不要超過十個。
感冒發燒是指感冒常常能引起的發熱症狀，感冒的發生主要是由於體虛，抗病能力減弱等。當氣候劇變時，由於人體內外功能不能適應，邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，從而引起一系列發熱症狀。
《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣;樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。
用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。
感冒不能吃什麼水果梨
味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的`效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴重。生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉過後才可以祛除寒性。
西瓜
無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裏熱的藥物，會引邪入裏，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
橘子
橘子性寒，吃了會咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱後吃。
蕃茄
西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃
哪些人不能吃楊梅
由於楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，會引起血糖升高，所以糖尿病患者應該慎食。
而慢性胃炎、胃潰瘍患者食用時也要注意，最好是飯後吃。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重，飯後食用的話，胃酸的分泌就會比較有節制，不會危害到食用者的健康。
一般人均可食用。但是要適量。每種食物過量食用還是會引起反效果的。
小貼士：食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
女人吃楊梅的作用3
吃楊梅會便祕嗎
楊梅是温性水果，吃多了會上火，同時楊梅吃多了會出現便祕的現象，
便祕的人吃多了楊梅，也會加重病情。原因就是楊梅里面的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。
什麼人不能吃楊梅
慢性胃炎胃潰瘍患者
在食用楊梅的時候，最好是在飯後時分。如果空腹食用楊梅的話，會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重。
糖尿病患者應該慎食
楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，危害病情。
便祕者
便祕的人吃多了楊梅，也會加重病情。原因就是楊梅里面的'酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能，加重病情。
吃楊梅便祕了怎麼辦多吃一些熟透的菠蘿
生的菠蘿不可以，因為裏面還有“鞣酸”，反而會讓便祕的情況加重，熟透的菠蘿裏面含大量的果膠元素，這是一種水溶性膳食纖維，可以保持腸道的濕潤度，對人的大便排出體外有很好的促進和幫助。
喝水喝牛奶
早上先喝一杯冷水，再喝一杯奶
這樣在進食之前。冷水沖洗、牛奶滋潤會起到潤腸通便的作用。
捶腹法治便祕
老年便祕的朋友可以在走路散步的時候輕輕拍打自己的腹部，重度自己拿捏，30到40分鐘為宜。每天堅持邊散步邊捶腹，大便可暢通無阻。
菠菜根治便祕
把菠菜洗乾淨，切出來根部並切碎，加蜂蜜適量共煎，做好後當湯喝，還可以用大蒜、黑芝麻配合着治惡性便祕。
熨臍法治便祕
用醋炒葱白到温度很高的時候取出來，用布包好後，放在肚臍部位熨肚臍，涼後再炒一個再熨，每天這樣做，大便就正常了。
