楊梅的種類比較多，除了我們常見的紅色楊梅之外，還有青楊梅，白楊梅，毛楊梅等等，現在正是楊梅上市的時候，你吃了楊梅嗎？
毛楊梅營養價值
楊梅果肉富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑
楊梅的功效一：消炎抑菌止瀉。楊梅有一大神奇的功效，便是可以作為止瀉藥使用，對於痢疾細菌和大腸桿菌有很好的抑制作用，楊梅的酸味還可以起到消炎的效果，對於治療牙痛等疾病有神奇的功效。
楊梅的功效二：生津止渴防止中暑。又到了炎熱的夏季，因為津氣不足而導致的口乾等症狀的朋友可以通過食用楊梅來生津止渴，此外，夏天多食用楊梅還可以防止中暑。在這裏給大家介紹一個配方，除了直接食用楊梅，還可以用楊梅來泡製楊梅酒，楊梅酒不僅可以生津止渴，還可以調理五臟，消除煩躁之氣。
楊梅的功效三：幫助消化以及增加食慾等。炎熱的夏季，難免胃口不好，不想進食，楊梅可以幫助你提高食慾。楊梅中含有多種的有機酸類，還有大量的維生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食慾幫助消化，所以如果你胃口不好，建議你吃幾顆楊梅來增加食慾，幫助消化。
楊梅的功效四：美容減肥抗衰老。楊梅不僅美味可口，可以幫助治療多種疾病，還具有美容養顏的功效。楊梅的果肉中含有大量的纖維素，這些纖維素可以刺激胃腸蠕動，有利於幫助人體把體內的毒素排出體外，從而達到美容養顏的效果。此外，楊梅還可以幫助你減肥，楊梅中的果酸可以抑制體內的糖類向脂肪轉化，從而達到減肥的效果。楊梅中的維生素C和花青素具備抗氧化能力，有助人體抗衰老和抵制癌症。
楊梅和毛楊梅的區別
毛楊梅，植物界，被子植物門，楊梅科，常綠喬木，分佈於中國雲南、四川、貴州、廣東、廣西。
本種在外形上與楊梅極相似，但本種的花序顯著分枝，尤其以雄花序為甚，雌花序每 一分枝也具1-4朵花，而整個雌花序上常有數個雌花能發育成果實，這些特點與楊梅和 我國產其它種類花序為單一穗狀花序、雌花序上通常僅1花發育成果實而顯著不同；此 外，其小枝、葉柄及葉片中脈基部處被密生的氈毛也很容易同楊梅和雲南楊梅區分
毛楊梅上市時間
楊梅在3月開花,花極小,而且花開得特別,它是子夜怒放,天明即謝。花呈米粒狀，紅色。
結果期在4月中旬，果實呈不規則的圓形，皮上長有小刺。
5月下旬，楊梅由青色變為黃色，在由黃色變為紅色，接近成熟期。
6月上旬是楊梅成熟的季節，這時果實呈紅色。這時楊梅已經可以採摘，炎炎夏日吃什麼都沒胃口！吃點酸酸甜甜的楊梅來開胃解暑。
毛楊梅皮的功效
【性味】 苦；澀；性温
【功能主治】 收澀止瀉；活血止痛；殺蟲；斂瘡。主泄瀉；痢疾；腰肌勞損；跌打傷痛；禿瘡；濕疹；潰瘍不斂
【用法用量】 內服：煎湯，9-15g；或泡酒。外用：適量，研末撤；或煎膏調敷。
【摘錄】 《中華本草》
