男性一般都會長鬍子，判斷男性的身體健康狀況，可以從鬍子入手。那麼，如何從男人的鬍子看出疾病呢？
從男人鬍子看疾病
1.鬍子發黃
鬍子的顏色受到種族和體內微量元素的影響，中國男人的鬍子絕大多數是黑色的，也有少數人的鬍鬚會出現棕色或棕紅色。現代研究發現鬍鬚的顏色是由於色素細胞決定的，而色素細胞又和體內的金屬元素有關。中國男人的黑鬍子是由於其中含有銅、鈷和鐵元素等，而紅鬍子則是由於其中含有鉬元素。
如果鬍鬚從原來的黑色變為黃色，有可能屬於疾病現象。
首先，缺鐵性貧血會導致男性鬍鬚變黃。貧血不是女人的專利，男人同樣也會發生，當出現缺鐵性貧血時候，不僅鬍子變黃，連同男人體表的其他毛髮都有變黃的趨勢。
其次，甲狀腺功能低下和極度的營養不良也會導致鬍子變黃。現代社會少有極度營養不良的現象，而甲狀腺功能低下除了出現鬍鬚變黃的現象，還會引起面色蒼白、呆滯、皮膚乾燥、毛髮脱落等現象。在內分泌系統、消化系統和代謝系統方面都會造成一系列的影響。
2.鬍子變白
我們都知道隨着衰老的開始，我們都會出現毛髮變白的現象，但如果年紀輕，鬍子卻會變白，這又是為什麼呢?
首先，鬍子變白可能是體內的金屬元素嚴重缺乏。上文我們已經提到了鬍子的顏色受到色素細胞的影響，但是色素又和金屬元素有着密切的關係，如果身體內缺乏影響色素的金屬元素則會出現白鬍子現象。
其次，腎虛是導致年輕人出現白鬍子的一個重要因素。在《黃帝內經》“男八女七”的思想中就提到了男子“六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白”。説明鬍子和頭髮的顏色受到腎氣的影響，一旦出現腎虛也會導致鬍子變白或出現灰白色。
3.沒有鬍子
有一些男人也會出現沒有鬍子的現象，但是沒有鬍子要根據具體情況來看是否患有疾病。
首先，男人如果沒有出現鬍鬚，而其他的第二性徵發育都正常，那麼這就不屬於病態，可能是因為個人發育的遲緩引起。但如果過了青春期還是沒有鬍鬚的出現，那麼就可視為異常現象，需要就醫。
其次，後天一些因素也會導致男人沒有鬍鬚，如精神壓力大和精神狀態不好，導致血液循環不暢，毛孔萎縮，鬍鬚局部開始死亡，從而導致了男人沒有鬍鬚。
另外，油脂蜂蜜旺盛，冬至毛囊堵塞，毛孔變大，毛髮鬆動出現脱落現象。也會出現沒有鬍鬚和謝頂現象。
四種情況不宜刮鬍子
1.早上起來不能刮鬍子
早晨起來急着刮鬍子，結果還沒到下午，胡茬兒就又長出來了。不要急，現在就把剃鬚小技巧介紹給您和您的家人。
剃鬚時間宜與忌經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起牀就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。
2.洗完臉後不可立即刮鬍子
許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡後立即刮鬍子。
如果是用刀片刮鬍子，最好是把臉浸濕以後再刮，因為鬍子在乾的情況下會顯得很硬，刀片容易卡在胡茬裏，可能會弄疼或刮傷臉部。但電動剃鬚刀的原理和刀片不一樣，電動剃鬚刀是利用電動機帶動刀刃運動的原理，將進入剃鬚刀網孔的鬍鬚或毛髮剪斷。
這種情況下，比較適合將乾硬狀態下的直立鬍鬚或毛髮剃除。洗完臉或洗完澡後的鬍鬚硬度會受濕變軟(硬度會下降30%左右)，鬍鬚容易彎曲，不容易進入剃鬚刀網孔，從而很難被剃除。所以如果使用電動剃鬚刀的話，最好在鬍鬚沒有潮濕的情況下進行，或者在洗完臉或洗完澡後，等鬍鬚較乾的時候再刮除，這樣更容易將鬍鬚颳得徹底、光滑。
3.飯後不可刮鬍子
飯後胃開始消化，心率加快，血流量增加，血液流經脖子和麪部下方動脈。此時刮鬍子容易刮破皮膚。
4.運動前不能刮鬍子
運動前後要避免刮鬍子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的皮膚，產生燒灼感。
從鬍鬚就能看出男人的性能力嗎
研究證明，供給鬍鬚生長的血管比頭髮根部的要豐盛，因而鬍鬚比頭髮長得快，平均每天生長約0.40毫米(頭髮每天生長0.27-0.40毫米)，而且男性生殖功效越強，鬍鬚長得越快。
鬍鬚的生長與雄性激素的分泌有密切的關係。一個人的雄性激素分泌得多，鬍鬚就長得多，長得快。但是，鬍鬚生長還受另一重要因素的影響，即毛囊受體。毛囊受體越多，鬍鬚就長得越“茂盛”。
由於遺傳因素的作用每個人的鬍鬚各有千秋，有的像李逵一樣絡腮滿面，有的像燕青一樣星星點點，有的像關羽一樣一縷長髯，有的像孫權一樣一線掛天。所以，我們並不能單純從一個人的鬍鬚是否茂密來判斷他的性能力。
鬍鬚稀少脱落説明性能力減退
男人鬍鬚的多少、長短不代表他的性能力，但鬍鬚的狀態變化卻暗示着他的性能力變化。鬍子的濃密主要與遺傳有關，但同一個人不同時期的鬍子濃密和稀疏的確與雄激素有關，而雄激素與性功能有密不可分的關係。可見，同一個人不同時期的鬍子濃密和稀疏與性功能有關。
所以，如果你的鬍鬚變得稀少或全部脱落，很可能是性功能減退的表現。
男人刮鬍子的3個技巧
1、早上起牀後20分鐘最適合
這主要是由於剛起牀時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。
2、中性肥皂先洗淨
先洗淨再刮才是硬道理。刮鬍子前，應先用中性肥皂洗淨臉部。如果臉上、鬍鬚上留有污物及灰塵，一旦刮鬍刀對皮膚產生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗淨臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對皮膚的刺激。剃鬚時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。
3、沿着紋理更好刮
有的男士覺得刮鬍子特別疼。其實，刮鬍子要了解鬍鬚的紋理走向，根據面部鬍鬚生長方向的不同，沿着從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃鬚順序，讓剃鬚膏有更多的時間柔軟短鬚最硬的部分。順着紋理剃鬚能減少皮膚髮生紅腫、疼痛。
