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電烤箱怎麼做綠豆糕?太黃或太綠的綠豆糕不要買

食療養生 閲讀(1.56W)

很多人擔心市場上賣的綠豆糕可能會影響口感,甚至不新鮮的問題,想自己在家用烤箱給孩子做着吃。那麼,電烤箱怎麼做綠豆糕?選購綠豆糕該怎麼挑?

電烤箱怎麼做綠豆糕

食材:

綠豆、麪粉、花生油、白糖、麥芽糖、芝麻餡、紅豆餡

製作步驟:

1.綠豆浸泡一夜,手搓綠豆去皮,(去除豆皮的過程比較繁瑣,需要一定的耐心)。將去皮之後的綠豆,放入蒸箱中100度蒸30分鐘。蒸好之後取出,放入盆中搗成泥。

2.將花生油和白糖放入鍋中,在電磁灶上將白糖與油融合,再把3中的綠豆泥倒入鍋中攪拌均勻,放入麥芽糖攪拌均勻即可出鍋。稍待涼將麪粉篩入攪拌均勻,將綠豆泥分成25G左右一份,加入自己喜歡的餡(芝麻與紅豆粒)。

3.將口子包起來,搓圓用磨具壓出自己喜歡的形狀與圖案。放入墊好吸油紙的烤盤中, 再面上刷上牛奶,烤箱預熱上下火170度,烤10分鐘即可。

小貼士

電烤箱怎麼做綠豆糕?太黃或太綠的綠豆糕不要買

1、不要用黃油,黃油的味會蓋過綠豆本身的香味;

2、綠豆不要浸泡過久,否則會發出豆芽;浸泡的程度判斷,用手捏出一粒綠豆,稍用力揉搓能將豆皮搓掉即可;去除豆皮的過程比較繁瑣,需要一定的耐心;

3、注意温度要根據每一個烤箱來定,時間烘烤時間過長,這樣表面的皮會比較硬。

綠豆糕的功效與作用

1、清熱解毒

綠豆糕的主要成分就是綠豆粉,它保留了綠豆中的重要營養成分,平時人們食用能清熱解毒也能抵抗暑氣,特別是在夏天使用時,可以有效預防中暑症狀的發生,另外,綠豆糕中還含有多種維生素和微量元素,它對人類的肌膚有明顯滋養作用,美容功效也十分明顯。

電烤箱怎麼做綠豆糕?太黃或太綠的綠豆糕不要買 第2張

2、預防疾病

平時多吃些綠豆糕,還能預防一些常見疾病,特別是對中老年高發的高血壓以及動脈硬化等疾病,都有明顯預防功效,因為綠豆膏中含有多種天然酚類物質和一些黃酮成分,還有一些維生素e,他們都能預防血管老化,也能淨化血液,清除人體內的膽固醇,能有效預防高血壓,高血脂,也能減少中風和動脈硬化發生。

綠豆糕種類有哪些

綠豆糕是著名的京式四季糕點之一。

有普通綠豆糕 京式綠豆糕 蘇式綠豆糕。

好像還有揚式的。

電烤箱怎麼做綠豆糕?太黃或太綠的綠豆糕不要買 第3張

那麼就是北京 蘇州 揚州 的比較出名。各有各的特點。

我覺得一些小城市做的也蠻好吃的。

選購綠豆糕竅門

綠豆糕的正常顏色是淡黃綠色,有的偏向淺黃,有的偏向淺綠。這是製作過程中,淡綠色的綠豆粉和黃色的油融合於水攪拌,所以加工出來的顏色不會太黃或太綠,有些像煮開後綠豆湯的顏色。綠豆糕偏向淺黃色,説明是用去殼了的綠豆加工的。偏向淺綠色,則是綠豆沒有去殼直接製作加工而成。這兩種都是正常顏色。

如果太黃或太綠,則很有可能就是某種色素添加劑超量使用。還有消費者會買到綠豆糕顏色有些泛白,這可能是製作中用了低廉的豌豆粉,而不是綠豆粉。因此,提醒廣大消費者,鮮豔黃色或綠色或泛白的綠豆糕儘量不要購買。

此外,如果吃到綠豆糕甜得發膩還愛粘牙,那就是劣質綠豆糕。因為正常綠豆糕口感緊密細潤,並有綠豆的清香,不會有太重的口感。