一直以來，減肥和豐胸，始終是女性最在意的兩個事業。尤其是對胸小的妹子來説，只要有豐胸的法子，都想一試。那麼黑芝麻糊可以豐胸嗎？黑芝麻糊怎麼吃豐胸？一起來看看吧~
黑芝麻糊可以豐胸嗎
黑芝麻是日常生活中最常見的五穀類食物，但可能是由於價格或者吃法的侷限性，很多女性尤其是豐胸的往往很少會想要吃到。黑芝麻的營養豐富，尤其是以富含維生素E聞名。
維生素羣中的維生素E是對卵巢發育和完善其主要作用的營養物質之一。維生素E可以促使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，促進乳腺管增長，使乳房發育長大。
所以正在豐胸美乳或者注重養生保健的女性朋友們應該多吃黑芝麻。黑芝麻的吃法主要是市場上傳統的袋裝黑芝麻糊，時間充裕的女性朋友們也可以在家自制核桃黑芝麻早餐。
豐胸效果好的幾種食物
黑芝麻：
富含維生素E黑芝麻以富含維生素E着稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。
花椰菜：
含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。
木瓜：
傳統的豐胸食品木瓜味道甜美，是傳統的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量及其豐富，能有效促進雌激素的分泌，是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。
豐胸的其他方式
正確選擇自己的內衣，是自然豐胸的最好方法
內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿着不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是隻憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
上舉手操
運動衝刺胸部豐滿
上舉手操是我們運動豐胸的最好選擇，它不僅可以去掉惱人的副乳，還能有效的矯正胸型，讓我們在很短的時間裏就會達到豐胸的效果。上舉手操的具體功效就是預防並改善胸部下垂，外擴現象，同時還能瘦手臂，美化背部線條。
豐胸的最好方法—按摩
每天早晚按摩乳房是豐胸的有效方法，接下來為大家介紹麗貝麗的豐胸按摩手法為大家講解：豐胸的最好方法—中藥調理配合麗貝麗豐胸按摩。
為什麼説要豐胸的最好方法是中藥調理配合中藥豐胸產品進行按摩呢。原因很簡單：我們以絕大部分豐胸女性年齡段來區分，據數據顯示豐胸的女性年齡87.5%處於20歲-35歲之間。其中，20多歲的女性佔63.5%，產後媽媽佔25%。由此可見，豐胸的女性絕大多數原因是因為青春期發育的問題，或者生產導致的問題。可以想象，二十多年胸部沒有發育好、產後胸部下垂的問題，僅僅靠鍛鍊或者食補之類的是完全不可能完成的事!必須要激發乳房再生系統，配合豐胸按摩，促進乳房在次發育!同時要選擇中藥無污染、無副作用不反彈的藥物才是豐胸的最好方法。
中藥調理配合麗貝麗豐胸按摩
豐胸按摩很重要，豐胸產品也一樣很關鍵!這裏，首推麗貝麗的豐胸產品，麗貝麗暢銷全球9年，經過了千萬女性的實際檢驗，最天然的豐胸原材料，更安全，更有效。更重要的是，這是一款經過國家藥監局批准的正規引進的豐胸產品，屬於國家控制的、有安全部門批號的產品，肯定讓人用得放心。
愛美的女性總結了自然豐胸的最好方法：安全、高效，經濟，只有達到這三個標準的才能稱得上是最有效的豐胸方法。
黑芝麻怎麼吃豐胸
黑芝麻雞蛋卷
材料：雞蛋3個、小麥麪粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。
做法： 1、準備所需材料。 2、雞蛋打散。 3、加白糖繼續攪打。 4、倒入一半色拉油，攪打均勻，再倒入剩下一半色拉油攪打均勻。 5、分兩次篩入麪粉。6、攪打均勻。 7、倒入黑芝麻。 8、冷鍋倒入麪糊，均勻攤開，小火煎制。 9、邊緣有捲曲，趕緊翻面煎制。 10、趁熱用筷子捲起。11、依次慢慢煎制捲起。
黑豆黑芝麻豆漿
材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖適量。
做法： 1、準備所需材料，黑豆提前泡一晚。 2、將泡好的黑豆倒入豆漿機內。 3、再把黑芝麻清洗一下，加入豆漿機內。 4、加入適量的清水。5、開啟豆漿機的豆漿功能。 6、20分鐘後就可以倒出過濾，把渣隔出來。 7、最後加入少許白砂糖調勻即可。
黑芝麻肉鬆餅
材料：麪粉300g、沸水280g、黑芝麻適量、肉鬆適量、食用油適量。
做法： 1、麪粉放入盆內，緩緩倒入沸水，用筷子攪勻，揉成團。靜置一會，然後再次揉勻。(緩緩倒入，看着差不多就停止，晾涼後再揉，不然燙了手)。2、將其擀成長方形的麪餅。 3、表面刷油。 4、撒少許麪粉。 5、撒黑芝麻，肉鬆。(根據喜好添加即可)。 6、自底部捲起。(邊卷邊拉伸，使其層次更多)。7、將其切成長約6、7釐米長的段。 8、取一個段，將其中間對摺。 9、捏和切的截面。 10、倒扣，依次完成。11、平底鍋燒熱，倒入少許油，將其放入，小火，煎至金黃色。(火一定要小，如果爐子火力大，可以在爐灶上放支架，提高鍋底，減弱火力)。12、翻面，繼續煎另一面。
黑芝麻山藥羹
材料：山藥半根、黑芝麻20g、涼水200ml。
做法： 1、山藥削皮切塊。 2、山藥塊和黑芝麻一起加入料理機。 3、再加入涼水一起打成山藥羹。4、倒入鍋中，用中、小火慢慢煮6-8分鐘，煮熟即可。
田園風黑芝麻栗子麪包
材料：黑芝麻20g、熟栗子100g、高筋麪粉250g、無鹽奶油140g、無鹽奶油220g、速發酵母粉5g、蛋1顆、奶粉2大匙、糖55g、鹽4g、水200cc。
做法： 1、預先準備各項材料。栗子壓成較小顆粒.擦乾;，黑芝麻放小碗備用。 2、高筋麪粉、小塊冰奶油1，用刮刀充分混合，成為麪粉顆粒，再加入鹽.糖。3、蛋、奶粉、水先攪拌均勻，慢慢倒入步驟2.，再倒入麪包機內。右邊投料孔放速發酵母粉，按麪糰選項，直到打成麪糰，約1小時。麪包機含麪糰基本發酵約40分鐘。4、將麪糰揉合成方形，放入裝在塑膠袋裏,用杆面棍杆平成約24*24公分。將麪糰上面塗抹一層奶油2，撒適量黑芝麻、栗子，再捲起，麪糰底部用手捏緊。5、用切面刀將麪糰切成4等分，發酵約40分鐘，放進小的長方型烤盤。6、烤箱先預熱10分鐘，將麪糰放入烤箱，上下火180度，約20～25分鐘，待放涼，撒上糖粉即可食。
黑芝麻奶酪
材料：京兆尹黑交切片15片、有機黑芝麻粉300ml、全脂鮮奶900ml、吉利丁粉20ml。
做法： 1、將兩包吉利丁粉溶於120ml的冷水中並攪拌均勻。 2、將牛奶倒進鍋中以中火加熱、加入黑交切片與黑芝麻粉攪拌至溶化。3、加入步驟1的吉利丁攪拌至溶化，裝入容器裏放置冷藏至凝結成凍即可。
黑芝麻核桃豆漿
材料：芝麻粉2尖、匙核桃5瓣、豆漿350ml。 做法：將上述食材放入量杯裏，以攪拌器打勻即可。 黑芝麻怎麼吃能豐胸：紅豆黑芝麻蕃薯餡餅材料：紅豆、黑芝麻、蕃薯、麪粉、油。
做法： 1、隔水蒸至全熟變軟，約需時8分鐘。 2、在碗中將番薯碾成泥，靜置10分鐘。 3、慢慢加入糯米粉和番薯泥。 4、取番薯泥揉成硬幣粗細的條。5、用刀切成約1英寸厚的片。 6、用手壓扁。 7、之後加入一勺紅豆泥或者芝麻泥。 8、封口，再次將麪糰做成麪餅狀。 9、加入番薯餅煎至雙面金黃即成。
黑芝麻杯子蛋糕
材料：鬆餅混合粉、糖、黑芝麻粉、蛋、水。
做法： 1、湯匙的鬆餅混合粉。 2、湯匙的糖。 3、小匙的黑芝麻粉。 4、一顆全蛋。 5、一湯匙的水。6、結合所有的成分,攪拌後會如麪糊般的粘稠。之後，用廚房紙巾在杯子內塗上薄薄一層的黃油再倒入麪糊至半杯滿。蒸鍋燒開以後(在中低火蒸) 10-12分鐘。7、蒸黑芝麻杯子蛋糕完成。
十谷奶黑芝麻鮮奶優格
材料：十谷奶500毫升、鮮奶500毫升、優格菌種1包。
做法： 1、十谷奶與鮮奶各準備500c.c.，並倒進內罐後攪拌均勻。 2、加入菌粉後，再稍微攪拌一下即可。3、將內罐放入裝熱水的優格機中靜待6~8個小時。8小時過後打開優格機，拿出十谷奶黑芝麻鮮奶優格即可享用。
