紅酒相信很多人都挺喜歡喝的，而且睡前喝紅酒 相信很多人都會有這個習慣，不僅味道不錯還能夠對身體的健康有一定的幫助。
睡前喝紅酒會胖嗎
晚上喝紅酒不會長胖，適量的喝紅酒有助於減肥。紅酒中含有的熱量較少，1000ml只含有525kcal的熱能，飲用以後在4-6小時就會被機體全部消耗掉，而體重卻不會增加，所以經常喝少量的紅酒是有較好的益處。葡萄酒中含有少量的糖、豐富的氨基酸，各種維生素以及礦物質，可以直接被身體吸收，在工作以後出現疲勞喝一杯有較好的恢復效果。紅酒裏含有有機酸類，可以促進胃酸分泌，幫助食物消化，並有促進腸道的蠕動作用，可以防治便祕。但是不能喝太多，因為紅酒也含有酒精，都需要經過肝臟解毒，患有肝臟疾病的人不能喝酒，包括紅酒。
睡前喝紅酒有助睡眠嗎
睡前一杯紅酒對於睡眠並沒有太大幫助的，有可能會造成睡眠障礙。一般存在睡眠障礙常見的病因包括兩種：第一種，考慮是由於精神過度緊張、過度焦慮、精神疾病引起的睡眠問題；第二種，有考慮是由於腦血管疾病，例如腦梗塞、腦出血、腦部腫瘤、脱髓鞘病變、腦動脈硬化等相關疾病引起睡眠障礙。如果有存在腦血管疾病的情況下，可以在醫師指導下應用活血藥物改善腦血管情況，需要嚴格控制好血壓、血脂、血糖，可以在醫師指導下應用安神藥物。不建議喝酒，睡前也避免吸煙，避免喝濃茶、咖啡等。
喝紅酒對女人有什麼好處?
紅酒對女人的好處很多，比較常見的有以下幾種：
1、可以防止和治療感冒，特別是女性被病毒感染所引起感冒，通過服用葡萄酒可以預防和減輕感冒症狀。
2、葡萄酒可以提高女性的記憶力，葡萄酒有一些物質可以改善大腦記憶力，增加學習能力，另外，還可以預防老年痴呆。
3、葡萄酒可以延緩衰老，葡萄酒中含有清除氧自由基的成分，對於延緩組織的衰老有好處。
4、美容養顏，因為葡萄酒可以改善循環，使臉上的皺紋有所減少，增加皮膚的彈性。
5、預防腫瘤，主要是因為葡萄酒中的成分可以使癌細胞喪失活性。
6、降血脂，當然，都是適量飲用葡萄酒，可以改善血中的脂肪過高。
什麼紅酒好喝不貴
首先，我們説的紅酒大多指的是紅葡萄酒，紅葡萄酒只能算是葡萄酒大家族中的一少部分，還有白葡萄酒，桃紅葡萄酒都是不錯的選擇，尤其是白葡萄酒，香氣口感都與紅葡萄酒有很大的區別，一定要嘗試一下，會讓你打開新的世界。
第二，再説説好喝吧，建議新手從半甜、半乾的葡萄酒入手，如果是女生，可以嘗試一些氣泡甜酒。人類有一種神奇的身體機制，會不斷調節我們對外界刺激的感受，就像吃第一個蘋果會覺得酸甜可口，一次吃三個，第三個就會難以下嚥。葡萄酒中最能打動人心的，應該就是香氣了，對於新手來説，複雜香氣需要練習才能體會，用半甜、半乾葡萄酒作為載體，更容易接受。
最後，不貴這個事兒吧，我覺得能在家裏獨自品味香氣的人，不貴絕對不會是簡單的價格低而已。進口葡萄酒，找對渠道，100-200元的就可以有不錯的表現。會有很多酒，用廣告語讓人誤解和拉菲等名莊有什麼關係，這樣的酒，八成會以次充好，還不如一些普通品牌。
