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如何自制糯米糕 糯米糕怎麼做好吃

食療養生 閲讀(2.14W)

不知道大家在生活中吃過糯米糕嗎?今天小編就和大家一起來了解一下糯米糕的製作方法,究竟如何自制糯米糕,以及糯米糕怎麼做好吃?跟着小編我們一起來學習吧。

如何自制糯米糕

1、準備糯米粉、蜂蜜、白糖、水、芝麻、花生

2、糯米粉倒入盆中加入白糖水,攪拌後揉至表面光滑。

3、花生和芝麻搗碎,倒入準備好的蜂蜜。

4、麪糰搓長條切小劑子壓平。

5、放入餡料包成圓球。

6、蓋保鮮膜放入蒸籠。

7、蒸制8分鐘即可食用。

如何自制糯米糕 糯米糕怎麼做好吃

糯米糕怎麼做好吃

1、首先將250克糯米用清水泡5個小時。

2、泡好後將水分瀝乾放入碗中。

3、放入鍋中蒸熟大約需要20分鐘。

4、將紅棗用清水洗乾淨。

5、將葡萄乾用清水洗乾淨。

6、糯米蒸熟後加入適量的清水。

7、攪散後放涼備用。

8、將糯米飯鋪在蒸盤底部。

9、放入一層紅棗。

10、撒上一些紅糖。

11、再鋪上糯米飯。

12、鋪上葡萄乾。

13、鋪上糯米飯蓋住葡萄乾。

14、放入鍋中蒸40分鐘後取出。

15、切塊食用即可。

如何自制糯米糕 糯米糕怎麼做好吃 第2張

怎麼做糯米糕不粘牙

製作糯米糕的時候是容易出現粘牙情況的,所以説需要掌握方法解決好才行,首先在使用糯米粉和麪的時候,其中最重要的一步,就是水的温度,糯米粉選擇用温水和麪會比較好,首先要用筷子進行攪拌,之後再選擇揉麪團,如果一直比較希,那麼我們就要繼續在其中放入糯米粉,直到能夠完全和成麪糰的時候就可以了。之所以要用温開水,主要的原因是因為糯米粉的粘性是比較差的,而且需要我們用温水。把糯米粉弄熟一些之後,這樣才能夠有更大的粘性了。注意到這些才能讓糯米糕避免粘牙的情況產生。

如何自制糯米糕 糯米糕怎麼做好吃 第3張

糯米糕的營養價值

糯米糕吃起來的味道以及口感都很不錯,而且其中的營養價值也是非常風的,首先糯米糕是性甘平的食物,吃了之後可以起到温暖脾胃,補益中氣的效果。對於存在有脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉問題的人羣來説,會有一定的緩解作用存在,而且在糯米糕中,其中是含有非常豐富的蛋白質、脂肪、糖類,還有鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生索B2、煙酸等各類營養物質存在,是一種營養豐富的食物,也是温補的食物。所以説經常吃糯米糕對補充營養物質還是有好處的,而且吃糯米糕可以起到補中益氣,健脾養胃的效果,還可以幫助止虛汗,對於食慾不佳,腹脹腹瀉的人羣來説,選擇吃糯米糕是很好的選擇,可以幫助我們緩解多種身體不適,糯米糕還有收澀的作用存在,對於尿頻盜汗的問題,可以有比較好的食用效果存在。所以説很適合給多汗、血虛、脾虛或者是體虛、盜汗的人羣吃,對我們健康還是很有好處的。