芒果是很多人都很喜歡吃的一種熱性水果，口感香甜，芒果性質温和，對温補沒有刺激，所以是可以空腹食用的，雖然裏面含有很多維生素a和c成分對人體有很大的好處，但是還是要注意攝入量的。
芒果可以空腹吃嗎芒果性質温暖，對胃部沒有刺激，可以空腹食用。芒果中維生素A的含量高達3.8%，我們知道維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
芒果的營養作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
吃芒果出現過敏怎麼辦
馬上漱口，將臉上或是皮膚上的芒果汁洗乾淨，然後用冷毛巾冷敷，如果還不能緩解，可以去藥店購買抗過敏的藥物或是去醫院諮詢醫生看怎麼解決。為了防止過敏，吃芒果的時候要注意，避免芒果與皮膚的接觸，剝完芒果後要及時洗手，吃完芒果後要及時漱口，也不要多吃，過敏體質的人更不要吃
芒果怎麼儲存
芒果屬於熱帶水果，比較怕冷，是不宜放在冰箱裏的，凍傷的芒果更容易變質。所以，最佳的方法就是放在避光、陰涼的地方。
