腹瀉可以吃芒果嗎？腹瀉能不能吃芒果？

腹瀉是一種常見症狀，俗稱拉肚子，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率。長時間腹瀉會導致多種問題的發生。那麼腹瀉可以吃芒果嗎？腹瀉能不能吃芒果？

腹瀉可以吃芒果嗎

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分，因此是可以食用的。

腹瀉能不能吃芒果

拉肚子不可以多吃芒果，吃多了會拉肚子。芒果比較濕毒，芒果中含維生素C量高於一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素C含量。且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

芒果是一種富含維生素A佔3.8%的水果，多吃芒果對人的眼睛是很有好處的。另外多吃芒果可以增強人的抵抗力，而且芒果有很高的醫用價值，所以胃不好的人經常吃芒果都會抑制炎症的發生，另外空腹吃芒果對胃部也沒有刺激，因為芒果是温和性的，空腹吃不會對胃產生刺激性作用，吃芒果是不會出現拉肚子現象的。但是芒果的性質是帶濕毒的，所以一些有皮膚病或者腫瘤的人一定要注意不能過量的吃芒果。

拉肚子建議不要吃寒性水果

忌食食物

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等；味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等；具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

宜食食物

性温味甘辛，具有健脾補氣、温暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。（特別是羊肉，多吃點，温補，很好的。還有炒菜多放點姜，做湯可以放點胡椒）