我們都知道喝茶喝多了晚上會出現睡不着的現象，這用冷水泡出來的茶會不會影響到睡眠呢，冷泡茶裏有沒有茶多酚的成分？什麼時候喝冷泡茶是比較好的呢？
冷泡茶有茶多酚嗎
冷泡茶之中的茶多酚含量比較高，有一定的降壓、降脂的功效。對於一些高血壓、高血糖患者有一定的輔助治療作用，而且這種冷泡茶之中的維生素b族也比較豐富，可以起到提神醒腦的作用，能夠改善失眠多夢的狀態。
冷泡茶什麼時候喝最好
當然是夏天了。炎炎夏日,喝一壺自己泡的冷泡茶,何其舒適!冷泡茶，即以冷水來沖泡茶葉，可以説是顛覆傳統的一種泡茶方法。上班族、上課族、開車族、登山族等，無論走到哪裏，只要可以買到礦泉水，隨時可以享受既好喝又保健的冷泡茶。
冷泡茶適合什麼杯子
1、陶土杯
最負盛名的紫砂壺是陶器的一種，成陶火温在1000—1200°C，質地密，既不滲漏，又有肉眼看不見的氣孔，能吸附茶汁，藴蓄茶味，且傳熱緩慢不致燙手，即使冷熱驟變，也不致破裂;用紫砂壺泡茶，香味醇和保温性好無熟湯味，能保茶真髓，一般認為用來泡台灣的.烏龍茶，鐵觀音等半發酵茶最能展現茶味特色。
2、瓷器杯
無吸水性，音清而韻長，瓷器以白為貴，約1300度C左右燒成，能反映出茶湯色澤，傳熱、保温性適中，對茶不會發生化學反應，泡茶能獲得較好的色香味，且造型美觀精巧，適合用來沖泡輕發酵、重香氣，如文山包種茶。
3、玻璃杯
質地透明、傳熱快、不透氣，以玻璃杯泡茶，茶葉在整個沖泡過程中的上下穿動、葉片逐漸舒展的情形以及吐露的茶湯顏色，均可一覽無遺。玻璃茶具的缺點是容易破碎、較燙手，但價廉物美。用玻璃茶具沖泡龍井、碧螺春等綠茶，杯中輕霧飄渺，茶芽朵朵、亭亭玉立，或旗槍交錯、上下浮沈，賞心悦目別有風趣。
冷泡茶會胖嗎
喝紅茶並不會導致人體發胖，在一定的情況下還會促進人體的消化和分泌，可以調節血壓，舒張血管而且是可以起到非常好的減肥的效果，平時的時候是可以適當的進行飲用，對美容養顏也是有很好的幫助。
