冷泡茶冷泡茶這個茶肯定是要用冷水泡才行，但是不是説茶葉用熱水才泡的開嗎，那麼冷泡茶要是用熱水泡的話會有怎樣的效果？
冷泡茶可以用熱水泡嗎
冷泡茶不可以用熱水泡，冷泡茶指的是用涼開水或礦泉水來沖泡茶葉，茶葉與水的比例為1:50，泡茶時的水温一般為4℃，其次不同的茶葉冷泡時間有所區別，綠茶為2~3小時，白茶為3~4小時，烏龍茶、紅茶的冷泡時間為4~8小時。
冷泡茶用熱水泡會怎麼樣
不能的，因為當用熱水泡茶的時候，茶葉中的單寧質和鞣酸在攝氏80度以上就會溶出，茶味便較為苦澀。即使再放進冰箱，雖留有茶味，但香氣平淡，風味還不如趁熱品飲。所以，既然選擇了喝冷泡茶，那麼就要用冷水在低温下浸泡，使茶葉中的氨基酸等分子緩慢析出。由於低温浸泡，茶葉中帶甜味的氨基酸分子在冷水中會先溶出；而苦味來源的甘寧酸和咖啡因，沒了高温的幫助，它們就只能老老實實呆在茶葉裏。這就是為什麼冷泡茶的口感更加的甘甜的原因，一口喝下去茶香給人的感覺比較清涼甘甜，風味獨特，同時，冷萃茶含有更少的咖啡因，非常適合不想熬夜的人士。
冷泡茶會影響睡眠嗎
茶葉中都有提高人興奮度的成分,長期適量喝冷泡茶,可能會有提神、醒腦等效果,但如果長期喝太多,則可能會影響睡眠,降低睡眠質量等。並且對於本身就睡眠質量不好的人羣來説,不建議長期喝冷泡茶或減少飲用量。
冷泡茶有營養嗎
冷泡茶指的是用冷卻的白開水浸泡茶葉以後製作而成的飲品。適當的喝一些冷泡茶，可以有效的清熱涼血、解毒消暑，可以預防風熱感冒。而且冷泡茶之中的茶多酚含量比較高，有一定的降壓、降脂的功效。對於一些高血壓、高血糖患者有一定的輔助治療作用，而且這種冷泡茶之中的維生素b族也比較豐富，可以起到提神醒腦的作用，能夠改善失眠多夢的狀態。
